Ищешь естественный способ улучшить свое самочувствие и омолодить кожу? Тебе поможет древняя техника массажа гуаша. Основанный на традиционной китайской медицине, гуаша завоевал популярность благодаря своей способности улучшать кровообращение, снимать мышечное напряжение и придавать здоровое сияние. Давай окунемся в мир гуаша и узнаем, как овладеть этим терапевтическим искусством.
Для начала тебе понадобится инструмент для гуаша, обычно сделанный из нефрита или розового кварца, с гладкими краями и удобной ручкой. Начни с нанесения натурального масла или лосьона на область, которую ты хочешь обработать – обычно на лицо, шею, плечи или спину. Крем и масло помогают инструменту плавно скользить по коже, предотвращая дискомфорт.
Держи инструмент гуаша под углом 15 градусов и слегка надавливай, перемещая его длинными размашистыми движениями. Всегда работай в одном направлении, предпочтительно по направлению к точкам лимфатического дренажа (например, за ушами и вниз по шее). Прикасайся к коже осторожно, чтобы избежать синяков и раздражений.
Сосредоточься на областях напряжения, потратив на каждую несколько минут. Почувствуй облегчение, поскольку инструмент гуаша помогает разбить застоявшуюся энергию и увеличить кровоток. Помни, что массаж гуаша никогда не должен быть болезненным — если ты испытываешь дискомфорт, отрегулируй давление или технику.
А болеше об этом ты узнаешь на курсе "Бьюти-массаж Гуаша в домашних условиях": https://puzzlebrain.ru/regular/course_guasha_massage
