Зимой наша кожа подвергается настоящему испытанию из-за перепада температуры. То мы находимся в помещении с отоплением, то идем по улице и навстречу дует холодный ветер, увеличивается количество поездок в транспорте… Наша повседневная жизнь в осенне-зимний период вызывает нарушение водного баланса кожи, клетки медленнее отшелушиваются, делая кожу неоднородной. Себум (кожное сало) задерживается на коже, что вызывает рост бактерий, и, как итог, появляются воспаления на лице.
И так, вот семь главных правил ухода за кожей зимой, которые подсказала мне врач-дерматолог:
Нужно ввести в уход мягкие отшелушивающие средства, а жесткие скрабы с абразивными частицами - убрать.
Чтобы исключить риск пересушивания кожи, нужно выбирать менее жесткие эксофолианты. Это позволит избежать раздражения.
Допустимо использовать гоммаж с шаровидными синтетическими частицами или крем-эксфолиант, содержащий АНА- и ВНА-кислоты в низкой концентрации.
Если у Вас
- сухой тип кожи используйте средства один раз в неделю;
- при комбинированной и жирной коже — два раза в неделю.
Питайте кожу витамином С.
Витамин С поможет сохранить сияние кожи. Он осветляет и укрепляет кожу, стимулирует выработку коллагена (благодаря чему кожа лучше удерживает влагу), способствует восстановлению повреждений и помогает защитить ее от внешних агрессоров.
Нужно взять во внимание, что при выборе средств с содержанием витамина С следует удостовериться в наличии компонента Ascorbic acid в первых десяти позициях состава. При его наличии гарантировано содержание концентрации витамина С, которая не будет раздражать кожу (5-10%).
Обеспечьте коже постоянное увлажнение
В холодное время года к повседневному увлажнению кожи стоит добавить сыворотку, содержащую высоко- и низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, азулен и экстракт центеллы азиатской. Данные компоненты проникают глубоко в слои эпидермиса и напитывают его влагой, регенерируют поврежденные участки кожи.
Помните, никаких флюидов и эмульсий, зимой нужно использовать только крем, так как у него более плотная текстура, которая запечатает влагу внутри и сыграет для кожи роль защитного слоя от внешних раздражителей.
Очищайте кожу лица кремом-гелью или средством с кремовой или масляной формулой.
Это защитит верхние слои эпидермиса от чрезмерного удаления кожного сала и сохранит гидролипидную защиту кожи.
Для снятия макияжа можно использовать масла, крема, бальзамы, мицеллярную воду - они глубоко очищают поры, не нарушая гидролипидный масляной баланс.
При проблемной коже нужно уменьшить количество очищающих и матирующих масок на основе глины.
Вместо него используйте увлажняющие маски два-три раза в неделю.
Если у вас кожа, склонная к акне, в составе масок не должно быть парафина, масла ши и минеральных масел.
Не убирайте до теплых времен средства с SPF!
В зимний период ультрафиолетовые лучи никуда не пропадают, поэтому средства с SPF должны быть неотъемлемой частью вашего ухода и зимой, и летом. Их нужно наносить на открытые участки тела ежедневно.
Не забываем про уход за кожей рук, ног и всего тела.
- Тело
Принимайте теплый душ (ни в коем случае не горячий!) средствами с масляной текстурой. Отлично подойдут плотные кремовые моющие средства.
После душа увлажните кожу, нанеся увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, церамидами, ростками пшеницы, витамином А, мочевиной, керамидами.
- Руки
Из кожи рук влага выводится быстрее, потому что на руках меньше сальных желез, чем где-либо на любой другой части тела. Зимой повышается риск появления трещин и зуда. Введите за правило перед выходом из дома обязательно наносить на руки увлажняющий крем, а выйдя на улицу надевайте рукавицы или перчатки.
- Стопы
Стопы лучше всего увлажняют крема на основе вазелина и глицерина. Чтобы крем легко впитывался, регулярно отшелушивайте кожу в области стоп.
- Губы
Кожа губ часто подвергается обветриванию. Чтобы этого избежать наносите увлажняющий бальзам для губ не только днем, но и на ночь.