Овуляция не всегда проходит незаметно. У некоторых женщин она заявляет о своем присутствии болью, называемой "миттельшмерц". Давайте выясним, что за этим скрывается и как можно себе помочь.
Миттель...что?
Термин "Mittelschmerz" происходит из немецкого языка и означает "боль в середине". Он обозначает боль в нижней части живота или в области таза, которую некоторые женщины испытывают во время овуляции, когда из яичника выходит яйцеклетка. В русском языке это явление также известно под названием "овуляторный синдром".
Разбираемся в боли
- Когда? Обычно в середине менструального цикла, примерно за две недели до начала следующей менструации.
- Как долго? Боль может длиться от нескольких минут до нескольких дней.
- Какая? Боль может быть любой – резкой, спастической или ноющей. Локализуется с одной стороны в нижней части живота. По силе варьируется от легкого дискомфорта до выраженной боли, которую можно принять за аппендицит.
Почему яичник болит в середине цикла?
- Рост фолликула. Отек яичника вследствие роста доминирующего фолликула может привести к перерастяжению капсулы яичника.
- Разрыв фолликула. Когда яйцеклетка высвобождается, это может вызвать небольшое кровотечение, а кровь и жидкость из разорвавшегося фолликула могут раздражать брюшную полость.
Диагностика
Специальных анализов для диагностики овуляторного синдрома не существует, но тщательный сбор анамнеза и физикальный осмотр могут помочь отличить это заболевание от других причин боли в животе. Иногда для исключения других заболеваний проводится УЗИ.
3 способа облегчить боль
- Безрецептурные обезболивающие. Могут помочь НПВС, например, ибупрофен.
- Тепловая терапия. Теплая ванна или грелка могут обеспечить комфорт.
- Противозачаточные таблетки. Гормональные контрацептивы предотвращают овуляцию, за счет чего могут устранить миттельшмерц.
Когда обращаться за помощью
- Если боль носит изнуряющий характер.
- Если она сохраняется в течение нескольких дней или возникает в периоды, не связанные с овуляцией.
- Если присутствуют такие симптомы, как лихорадка, тошнота или рвота.
Прислушайтесь к сигналу
Для женщин, планирующих зачать ребенка, миттельшмерц может служить природным сигналом наступления "окна фертильности". Для остальных это напоминание о ежемесячном цикле подготовки организма к возможной беременности.
В заключение
Несмотря на то, что для некоторых женщин овуляторный синдром остается своеобразной частью менструального цикла, понимание этого явления упрощает его, позволяя женщинам уверенно и легко ориентироваться в своих циклах.
Если остались вопросы – буду рад ответить на них в комментариях или при личном обращении!)