Манипуляции в отношениях

Давайте сегодня поговорим о манипуляциях в отношениях. Оказывается, что тревожные люди более склонны к скрытым манипуляциям в отношениях. Манипуляция - это всегда про защиту и дистанцию: "Не подходи ко мне близко!" 📝Список скрытых манипуляций, используемых чаще всего (преимущественно неосознанно): - критика и осуждение, - идеализация и обесценивание, - не выполнение обещаний, - ложь, - ревность, - зависть, - смена темы в разговоре, - угрозы и шантаж (" если ты..., тогда я..."), - ирония и сарказм, - контроль, - молчание, - "Как тебе не стыдно" /"Тебе должно быть стыдно", - перебивание в разговоре, - требование доказательств любви. Что делать, чтобы избежать скрытых манипуляций в отношениях? 💓 Стараться быть честным с собой и другими (даже если очень страшно). 💓 Быть открытым и перестать бояться своей спонтанности. 💓 Повышать личную осознанность (что я чувствую и почему, какие мои потребности и желания, что для меня имеет значение и т. д.). 💓 Учиться доверять себе и другим. 💓 Рисковать и идти в близость. Чем меньше близости в отношениях, тем больше в них скрытых манипуляций. Чем больше у нас получается быть собой, тем меньше мы бессознательно прибегаем к манипуляциям💯 Хотите прекратить токсичные отношения, вернуть уверенность в себе и счастье в отношениях? Для этого мы создали уникальный продукт - Онлайн Интенсив «Стою за себя!» https://sozavi-vyhod.ru/stop-gaslyting