Полгода назад муж захотел развестись. Я впала в глубокий ступор, сейчас только-только начинаю отходить. Он оставил мне квартиру, платит алименты, иногда берет детей в гости туда, где у него новая семья, беременная жена с университетским образованием и на 15 лет моложе. А мне он сказал, что нам и поговорить не о чем, что я растворилась в семье, он уже много лет не видит меня, и во мне человека, друга, женщину, ничего не видит, кроме бытовых примочек…
Из рабочего процесса:
Я в разводе, - так странно это звучит, особенно после 30 лет счастливого, как мне казалось брака. Мы очень рано поженились, нам еще не было и 20. Быстро родились девочки-погодки. Муж учился и работал, я была с детьми дома, помогали родители, и мои, и его. Так все жили в то время. Девочки много болели в детстве, из декрета я так и не вышла.
Когда девочки уже заканчивали школу, я понимала, что мне надо чем-то себя занять. Мы поговорили об этом с мужем: я хотела или пойти учиться, или родить еще ребенка. Муж сказал: конечно, дети! Так у нас появились два сына, сейчас им 10 и 12 лет. Они росли в достатке, не так, как девочки, конечно, мы их избаловали.
Полгода назад муж захотел развестись. Я впала в глубокий ступор, сейчас только-только начинаю отходить. Он оставил мне квартиру, платит алименты, иногда берет детей в гости туда, где у него новая семья, беременная жена с университетским образованием и на 15 лет моложе. А мне он сказал, что нам и поговорить не о чем, что я растворилась в семье, он уже много лет не видит меня, и во мне человека, друга, женщину, ничего не видит, кроме бытовых примочек…
Я вышла замуж один раз и на всю жизнь. Конечно, я посвятила себя всю без остатка семье, растворилась в ней. При разводе меня муж именно в этом и обвинил. А разве может вести себя иначе любящая мать и жена? У меня хорошее здоровье, хорошо, говорят, выгляжу для своих лет, мне нет необходимости выходить в ближайшую пятерочку на кассу, чтобы детей накормить, мне кажется, что душа моя умерла вместе с разводом, и это бездушная пустая оболочка совершает какие-то обязательные действия. Ради детей, конечно, надо вернуться к жизни, но я не знаю как, не чувствую сил.
Вы уже прожили достаточно продолжительный период времени ради семьи, потому что, на Ваш взгляд, именно так и должна вести себя любящая мать и жена. Это привело Вас в очень неприятные психологически обстоятельства. Сейчас Вы планируете выйти на следующий виток, говоря о том, что Вам необходимо вернуться к жизни ради детей. Вернуться к жизни необходимо, это бесспорно, однако делать это стоит исключительно ради себя. По нескольким причинам.
1. Вы тот самый человек, который будет с Вами при любых обстоятельствах, в любых условиях. У Вас есть собственные интересы и потребности. Если окружающим долго говорить, что у Вас нет ни потребностей, ни желаний, они в это поверят. И будут вести себя соответственно, так, как будто Вам не нужно ничего. Никто и никогда не будет о Вас заботиться больше и лучше, чем Вы сами. Поэтому ради того человека, который всегда о Вас позаботится и стоит жить.
2. Дети – это гости в Вашей жизни. Они не будут с Вами рядом всегда. Сейчас они вступают в подростковый возраст, Вы им очень нужны. Вы та, кто их кормит, покупает одежду, лечит или ведет к врачу, когда они заболевают. А вот старшие девочки нуждаются в Вас уже в значительно меньшей степени, если вообще нуждаются. У каждой из них своя собственная жизнь. Из нее они иногда звонят Вам, но вовсе не надоедают. Верно?
3. Быть чьим-то смыслом жизни – очень тяжело. Это означает, что нужно много чему соответствовать, независимо от того, хочется тебе этого или нет. Не стоит возлагать эту тяжелую ношу на детей.
Выйти из ступора и начать жить – это означает разнообразно реагировать на стимулы из вне. Давайте начнем с эмоциональной реакции, с ее поверхностного уровня. Вот прямо сейчас скажите себе: стоп! Что прямо сейчас с Вами происходит? Насколько комфортно Вашей левой пятке? А правой? Вам это нравится?
Нравится\не нравится – это самый поверхностный уровень эмоционального реагирования.
Далее можно заглянуть на уровень желаний: вы входите в комнату – что Вам хочется сделать? Вам нравится\не нравится это действие?
Цепочка действий простая: нравится\не нравится; хочу\не хочу, а что нравится? Чего хочу?
Постепенно дифференцированность подхода будет расти: это нравится, а это вызывает восторг или даже экстаз. А это просто симпатично…
Так постепенно, двигаясь маленькими шажочками, Вы сможете вернуться к себе живой и настоящей, человеку, у которого есть симпатии, потребности и желания. А там и до собственных интересов недалеко, их реализацию можно будет начать планировать.