Семья – это место, где мы находим поддержку, любовь и понимание. Однако, как и во всех отношениях, в семейных отношениях иногда возникают проблемы. Нерешенные вопросы могут поставить под угрозу семейное благополучие.
В таких ситуациях семейная психотерапия становится настоящим спасением. Этот метод психологической помощи разработан специально для семей, и его цель – помочь членам семьи лучше понять друг друга и решить конфликты.
📌 Основное, в чем помогает семейная психотерапия:
1. Коммуникация.
Психотерапевт помогает наладить открытую и эффективную коммуникацию внутри семьи. Члены семьи начинают слушать и слышать друг друга и выражать свои чувства и потребности.
2. Разрешение конфликтов.
Психотерапевт помогает выявить и разрешить конфликты, предлагая стратегии решения.
3. Семейные роли.
Часто роли в семье перепутаны. Например, сын заменяет маме ее партнера или отца. Ребенок заботится о старшем по иерархии члене семьи, как более старший. Подобные нарушения создают большие проблемы. Психотерапевт помогает увидеть несоответствие ролей и, если нужно, привести все в порядок.
4. Поддержка.
В процессе терапии создается пространство, где каждый член семьи может найти поддержку и понимание. Это особенно важно в трудные периоды жизни.
5. Изменение жизненных сценариев.
Если ваши предки жили в страданиях, то сознательно вы можете выбирать счастье, а подсознательно делать все, чтобы продолжать страдать. Так работает лояльность к роду и подтверждается право на принадлежность к нему. Системная семейная терапия помогает справиться с негативными семейными сценариями.
📌 Для кого это подходит?
👫🏻 Люди в кризисе, связанным с семьей: частые конфликты, развод, измена, потеря близких, серьезная болезнь члена семьи, проблемы с детьми и подростками и т.п..
👨👩👧👦Люди в кризисе, связанным с социумом: конфликты в коллективе, отвержение, сложные отношения с начальством (подчиненными), потеря денег или имущества, повторяющиеся ситуации и т.д..
Психотерапия – это инвестиция в гармонию и здоровье вас и вашей семьи.
Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью, когда возникают сложности. Напомню, что психотерапия работает для нормальных людей, патологиями занимается психиатрия. Вы не псих, если обратились к психологу - психотерапевту.
Благодаря инструментам психотерапии, я помогла уже многим людям сделать их личную, семейную и социальную жизнь более счастливой и удовлетворительной. Если вы замечаете трудности в отношениях с окружающими вас людьми, напишите мне, и мы разберемся со сложностями💌