Всем доброго дня! Привет, дневник!
Я Екатерина , мне 41 год, вес 92 кг, у меня срк и витилиго.
Недавно я родила дочку, все мамы знают, что с младенцем на руках много дел не сделать, а особенно когда нет помощи. Поэтому я ждала длинные выходные, как спасение) чтобы немного отдохнуть и сделать домашние дела.
Нет, ежедневную стирку и глажку не отменить и не отложить на выходные, а вот наготовить еды на неделю, чтобы не разрываться в промежуток сна дочки между готовкой и мытьем полов-дело важное.
Сегодня весь день на кухне, сварила грибной крем-суп, приготовила жаркое, потушила говядину в томатном соусе, приготовила котлеты из индейки, гречаники, пасторами из филе грудки, курицу на пару и напекла блинчики. Дня на три-четыре хватит) старший сынок в свои 17 имеет очень скорый метаболизм) поэтому еда дома заканчивается очень быстро. Завтра, если будет время, пирог на кефире быстро сделаю.
Сама сегодня старалась есть нормально, ну как нормально, муж принес две «запрещение» утром Донат, вечером медовое пирожное, оба были уничтожены в миг🤣 когда нарезала пасторами, попробовала кусочек или два, ну и в районе 22.30 один блинчик оказался на тарелке лишним))). Остальное более-менее прилично ( все фото в карусели) ужин без фото, так как все было на ходу: пюре из кабачка с брокколи, тушеная говядина и 2 ст л отварных макарон-ракушек.
Калории не считала, не когда)
Ну вот так. Цель дня-не сорваться на ночной жор, цель почти достигнута ( блинчик картинку подпортил 🤣)
всех обняла 🤗