«Ну кто так делает? Отойди, я сама!», - говорит мама девочке и перемывает за ней посуду.
Как часто мы слышим фразы, которые нам говорят родители, пытаясь скрыть усталость или свою агрессию?
Девочка послушно отходит от раковины и думает: «У меня ничего не получается. Мама недовольна. Больше и пытаться не буду.»
Привет всем. С вами Лили Аспен и сегодня я хочу поговорить о родительских посланиях и их последствиях.
Родители произносят часто повторяющиеся слова с определенным смыслом, не задумываясь о восприятии ребёнка. Так закладываются установки на жизненные сценарии детей в будущем.
С 1 до 5 лет дети воспринимают слова родителей, как непреложный закон, потому что у них не развито логическое мышление. Им очень важно оправдать ожидания мамы, папы, значимого взрослого; поэтому они крайне восприимчивы к любой фразе как негативной, так и позитивной. Так дети стремятся быть принятыми в семью, где есть теплота, забота, любовь и безопасность.
А что они считывают через фразы родителей?
Давайте сделаем практическое упражнение.
Какое послание зашифровано в следующих фразах ⬇️
- Ты не видишь, что я говорю по телефону? Иди к себе.
- Мне некогда, не мешай.
- Мне нужно готовить, поиграй один.
- Займись уже чем-нибудь, наконец. Сколько можно вертеться под ногами?!
Что слышит ребёнок: перестань привлекать внимание. Он считает, что родители им не интересуются и им всё равно, чего он хочет.
Поэтому, чтобы меня любили я не должен мешать, я не должен привлекать внимание и я должен быть тихим (удобный/адаптивный ребёнок).
Такому ребёнку трудно говорить о своих проблемах и желаниях. Его потребности не высказаны, ему сложно просить о помощи, он сам не знает, чего хочет.
Родительское послание ⬇️
- Не высовывайся.
- Сиди, не освечивай.
Каждое слово, как зернышко, прорастает в подсознание ребенка. Родительские послания передаются из поколения в поколение. Мы взрослеем и становимся похожи на своих родителей всё больше и больше. Или начинаем отыгрывать контрсценарии 🎬
Также в родительских посланиях мы часто получаем порцию вины, которую называют невротическая.
Но есть хорошая новость: родители могут дать и позитивные предписания.
- Ты можешь всё.
- Будь собой.
- Твои интересы важны.
Сценарии нужно и можно менять.
Процесс начинается тогда, когда вы осознаете родительские установки, найдёте этот сценарий в жизни. А уже потом приступите к проработке негативных посланий.
Будьте любящим родителем (заботливым) не только своим детям, но и себе ♥️
Пишите в комментариях, какие послания транслировали ваши родители.
📍Про невротическую вину можно прочитать здесь.