Приветствую всех заглянувших! Я Наташа, стройнею на 30 кг.
День вчерашний выдался очень долгим.
Плохой ночной сон и я встала в 6 утра. Нужно было в 7 выезжать из дома в направлении Вологды. Ездили вчера на фестиваль Творческие люди. Старшая дочь в вчера выступала в составе группы. А это прическа с утра и сборы ребёнка. Я только успела перед выходом проглотить свой любимый бутерброд и то все наспех, обожглась. Про фотоотчет забыла.
На обед у меня была пицца и шоколадный коктейль из Додо.
Какая - то грибная. И я мягко говоря прифигела, когда стала вносить в приложение калорийность коктейля, которая оказалась аж 545 ккал на порцию🤦♀️ Грамм 20 не допила, отдала мужу.
Обед мой примерно вышел на 900 ккал, но было сытно и часов 5 о еде не думалось вообще.
На ужин у меня был кусочек запеченой рыбки, хлеб и квашеная капуста. Баночка безалкогольного.
И чуть позже я попила чай с чокопайкой.
Калорийность дня около 2 ккал. Углеводов за счёт обеда многовато.
По активности 15 к шагов. Я ещё вечером выходила на прогулку, не смотря на усталость.
Ну и вот такая вот у нас первая медаль.