Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 69 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Друзья мои, что-то я давно не говорила вам, какие вы у меня все хорошие и как мне повезло с вами.
От всего сердца желаю вам всем тепла, солнышка в душе и крепкого здоровья вам и вашим близким.
Всегда помните, что бы не происходило в вашей жизни: сложности, проблемы, грусть или боль, это всего лишь небольшой эпизод, он всегда пройдёт и снова засияет солнышко!
Не вешайте свои прекрасные носики никогда!
Сегодня целый день валяться на диване возможности не было, но честно скажу, очень хотелось. Я поняла, чем больше лежишь, тем больше хочется.
Подработка прошла успешно, как обычно, было шесть блюд:
- Паста Карбонара.
- Картошка тушеная с тушёнкой.
- Салат крабовый.
- Блинчики из кабачков.
- Пирог из лаваша.
- Отбивные из телятины.
Справилась с заданием за три часа. Фото пасты сделать забыла.
Хотела поделиться с вами неплохой тушенкой, может кто-то любит походы, да и просто иногда такие вещи выручают. Это не реклама ни в коем случае, как говорится, на вкус и цвет, товарищей нет. Просто мне нравится, что здесь равномерно распределено и мясо, и жидкость и жир. Не знаю, как по цене, это заказчица всегда привозит.
Ну а вторая половина дня была снова в диванном режиме, ну нет у меня настроения заниматься домашними делами. Отпуск пролетел почти, а я так толком ничего дома и не сделала. Ну и ладно, у меня хлама уж такого нет особо, часто выкидываю.
Оставшиеся два дня отпуска точно пройдут в более активном режиме. Завтра тренировка и это значит, что хотя бы выйду из дома.
В понедельник поедем подстричь Кирилла, а потом собираемся в боулинг. Во вторник на работу, а вечером нас ждет концерт Лолиты.
Так что хандра осенняя должна закончиться.
- Кстати, мне на днях задали вопрос, почему я перестала ходить 10 тысяч шагов.
Всё очень просто. Днём я не могу, так как работаю. А вечером уже темно, холодно и желания бродить в таких условиях у меня нет. Тем более сейчас я хожу на тренировки и думаю, что уже нет такой необходимости. Я стараюсь ходить на тренировку пешком. Но теперь будет получаться только по воскресеньям, так как светло. А в среду поздно, темно очень и безлюдно там, где был мой путь, да ещё грязь по колено.
- Друзья мои, моя внешность никак не дает покоя и я уже хохочу от души над некоторыми комментариями, уж простите меня. Иногда я правда не понимаю, о чем думает автор, когда пишет. Коль уж меня критикуют, позвольте и мне ответить тем же.
Я не раз добавляла своё фото без фильтров и косметики. У меня нет ничего критичного. Да, немного мелких морщин около глаз. С шеей вообще проблем нет пока, тьфу-тьфу-тьфу. Ещё раз показываю себя во всей нюдовой красе. Заспанная, домашняя. Я совершенно не стесняюсь себя. Какая есть, другой не стану. Это без всяких фильтров, а уж ретушью я вообще не пользуюсь.
Но больше всего меня посмешила фраза " вы больше всего видите себя на фото в телефоне, на фотографии с фильтрами и ретушью ".
- Вы это серьёзно?
Товарищи! Я ежедневно вижу себя в зеркало, представляете? Смотрюсь утром, когда умываюсь или крашу глаза. При выходе из дома. На работе в маленькое зеркальце, чтобы подкрасить губы.
- А как бывает, когда худеешь?
Я должна быть похожа на бульдога что ли. Я не худею резко, мне ещё не столько много лет, когда после похудения обвисает кожа. К тому же у меня неплохая генетика и плотная жирная кожа, что не дает возможности глубоким морщинкам пробиться, слава Богу.
Но даже если бы было всё не так хорошо, я достаточно уверенный в себе человек, я не считала себя никогда красоткой, простая симпатичная женщина, довольно самокритична. На подиум не собираюсь, замуж тоже. Внешность - это не главное, поверьте! Иногда она очень даже мешает. Потому что мужчины думают, что симпатичная женщина не может быть одна.
Я не оправдываюсь, и конечно же мне приятны комплименты, спасибо всем за это огромнейшее, но я адекватно оцениваю себя, друзья мои! А лишнюю кожу я отрезаю и съедаю, но никому об этом не говорю.
А я желаю вам ещё один позитивный выходной!
Спасибо всем за обратную связь м хорошее настроение!
Ссылки на предыдущие статьи.
Здесь мои тарелочки и работа с Таблицей калорийности.
А здесь каа обычно, обо мне.
А на втором канале добавила ролик, пирог из лаваша, может кому то будет интересно.
Сегодня решила провести эксперимент и нет ни одного смайлика. Посмотрим, есть ли разница.
Крепко вас обнимаю.
Искренне ваша Светлана!
