11 ноября, суббота. Всем привет 👋. Как я и ожидала, сегодня у меня шикарный минус на весах. Оказывается, иногда очень полезно пропустить ужин🤔.
Завтрак.
Решила сегодня немного в квартире убрать. И на скорую руку на стол приготовить к вечеру. Пригласила сноху с ее мамой на ужин, немножко внука обмыть в дружной женской компании.
Обед.
Забыла обед сфоткать, закрутилась.
Зять заехал после обеда, поехали к дочке в больницу. Она уже такая бодренькая прям, тьфу-тьфу-тьфу. Навестили ее, поболтали. И я побежала стол накрывать. Так что ужин сегодня не худеечный. Я вот заметила одну вещь. Если ты сегодня ел много и неправильно, но на следующий день начинаешь делать все как надо, то прилипший плюс на весах очень быстро сбрасывается. Главное, не надо продолжать на следующий день обжорством заниматься. Нужно обязательно сразу возвращаться в правильный режим питания.
Ну а у меня ужин сегодня был такой:
По большому счету ничего вредного здесь нет. Все без майонеза, тушеное мясо, овощи, фрукты. Только картофель вечером не желательно есть, ну и алкоголь разумеется. Алкоголь очень сильно задерживает жидкость в организме. Крепкий алкоголь я не пью вообще, мне не нравится. Только шампанское и вино, и очень редко. Могу и просто минеральную воду пить. Мне и без алкоголя всегда весело.
Завтра конечно, нет смысла взвешиваться. Но как вот внука то не обмыть🤷♀️. Расти, мой внучек, на радость нам всем😍. Всем моим читателям благодарность за поздравления, от всей души!
