Очень интересный день сегодня у меня. Прямо открытие. Дзен убедил, что мой канал о здоровом образе жизни. Хотя...
Кто читает мой канал, тот в курсе, что темы абсолютно разные. Пишу как живу. Чем живу, о том и пишу. Как говорится, что вижу, о том и пою😂
Здоровое питание, похудение, путешествия, мой бюджет, уход за телом, зарядка, колени с артрозом, и вот, последняя статья о холестерине.
Как Дзен убедил, что мой канал о здоровом образе жизни
Многого тем, и последнее время я как раз хотела уйти от ЗОЖ, очень слабый отклик на темы. Очень мало комментариев. Но показы были.
Стала искать те темы, на которые читатель пишет комменты. Общается. О бюджете заходит, просто о жизни. А показов не дают.
Крайняя статья о з@претном. А именно, о холестерине. Я каждое слово подбирала. Боялась писать рекомендуемое доктором. Дзен не любит такую тематику.
И что я вижу сегодня? Показы, как и раньше. Пошла искать ответ в статистике. Прокрутила статистику в самый низ, никогда там ничего не искала.🤦♀️И вот нашла.
Раздел Каналы с похожей аудиторией. Мама дорогая. Десяток каналов о ЗОЖ. О здоровье, об упражнениях, блоги ведут доктора, кандидаты и тд.
То, от чего я так открещивалась. Я не специалист. Я не могу давать рекомендации. Я рассказываю только о своём образе жизни.
Но Дзен ассоциирует со мной Здоровый Образ Жизни. И в этом он меня убедил сегодня.
Было
Он закрывал показы с октября. Всё меньше и меньше. Да я уже и не сопротивлялась. Даёт 150 показов на статью, ну и окей.
А ему просто не нравилась тематика, он чётко приписал меня к ЗОЖ. Хочешь показы, живи здорово и со здоровьем.
Стало
Так я так и живу, но очень мне хотелось разговорчивых читателей, вот я и искала темы. Ладно. Убедил. У меня канал о здоровом образе жизни.
Вот вам один день из жизни почти здорового человека
🤦♀️Или один день из жизни больного человека, и поэтому все мои действия направлены на выздоровление. Причём, скорейшее. А поэтому делаю всё, что могу.
С утра вроде норм, как положено, растяжку 10-минутную сделала
А дальше опять этот смайлик ставлю🤦♀️ потому как хватаюсь как утопающий за соломинку. Делала ингаляции, дышала в трубочку для разработки лёгких, не забыла про дыхательную гимнастику с палкой. Как на фото, но фото не сегодняшнее.
Дальше вы знаете, ездила к терапевту. А потом ещё раз к терапевту. Сделали снимок лица, пришлось к трём часам дня ещё раз поликлинику посетить.
А к вечеру кашель задолбал, и я вспомнила о постукивающем массаже, небольшой скалкой или кулаками по области лёгких. У меня массажная палка есть, так вот я ей себя поколотила. А потом от обилия процедур испугалась. Не много ли это для одного человека?😂
Сын сказал, тебе надо просто отдохнуть. Я послушалась. Выпила т@блетку, и вечернюю растяжку не стала делать. Сильно хорошо, тоже не хорошо.
А кашель сбила ук@лами, витаминчиками. Вечером муж ук@лол. И сразу стало легче. Ну и всё, завтра на выздоровление. Всем 👋
