Найти тему

Принять и полюбить себя или похудеть? Разбираемся что лучше для психологического здоровья

Как много я вижу комментариев, о том что худеть вообще никому не надо, а надо принять и полюбить себя.

Предложение, конечно, отличное, но может навредить.

Давайте разбираться.

Я Юля. Мне 32 года. И я всю жизнь жила с лишним весом. Перепробовала все диеты, пока не начала худеть с любовью к себе. Похудела на 27 кг.

Про любовь к себе уже есть статья

Но сегодня я хочу поговорить о такой насильственной якобы любви, которую пытаются впихнуть людям с лишним весом.

Речь идет именно о лишнем весе.

Если лишнего веса нет вопрос похудения не стоит. Не появляется такого запроса.

У человека с лишним весом запрос есть, желание есть. Впереди много сложностей, изменений, стресса. Путь к стройности может быть очень непростым.

И тут появляются "доброжелатели", которые говорят - просто прими и полюби себя.

"Доброжелатели" о любви к себе и принятии понятия не имеют, раз пишут такое тем, у кого действительно стоит проблема лишнего веса и человек ее признает и находится на пути решения.

Этот человек то как раз принял ситуацию. Лишний вес есть. Он мне не нужен. Буду худеть. Вот вам и принятие как путь к изменениям.

Страдать от ожирения и пытаться себя уговорить, что я прекрасна - это не принятие, это самообман.

Подчеркиваю - страдать.

Есть те кто не страдает, но у них и не появляется запроса на похудение, не возникает такого желания. Если человеку итак хорошо, он не думает о том, как похудеть.

А как же любовь к себе? Ведь нужно любить себя такой, какая есть?

Конечно, нужно.

Но любовь это не самообман.

Любовь это забота.

Я люблю себя. Я хочу похудеть. Я иду и исполняю свое желание, потому что я себя люблю.

Предавать свои желания = предавать себя.

Не исполнять собственные желания = не любить себя.

Это не любовь и не принятие получается, а самообман и предательство себя. Но слова любовь и принятие звучат лучше, поэтому "доброжелатели" это так называют.

Попытки самообмана и предательства себя ничем хорошим не заканчиваются. Это не удовлетворение остается с нами, на фоне. Его мы можем начать заедать и становиться только больше и грустнее.

Зачем это?

Я против.

Я за любовь.

И за честность.

Честно признать, что мне не нравится и исправить ситуацию - это принятие и любовь. Сделать самой себе хорошо и приятно.

Давайте будем честными и любить себя будем по-честному.