Вроде бы, а что плохого в стремлении к идеальности? У нас у всех есть в жизни какие-то ориентиры, которым мы стараемся следовать.
Опять у нас с доверителями бурные обсуждения вчерашней статьи. Да, идеальной мамой быть невозможно. А хорошая мама - это уже какая-то не идеальная, какой-то "дефект" обнаруживается в том, что до идеала чего-то не хватило.
На бытовом уровне, в предложенной логике рассуждения, всё кажется описанным правильно.
Вот тебе идеал - как в школе - упражнение нужно сделать без ошибок. Нет ошибок - получи "5".
А оценка "4" - то есть наше привычное слово "хорошо" - оно же указывает на ошибки, на наличие "недостатков", которые нужно исправить.
Логично? Логично!
Тогда почему же врачи вносят перфекционизм в разряд патологий и негативных черт характера?
Разве можно поспорить с логикой, с которой я начала рассказ?
Почему перфекционизм не просто осуждается психологами, а вносится в классификатор психических болезней! Вообще не шутка, когда у явления появляется свой код, который врач может написать в истории болезни.
У перфекционизма это будет код MB28.C в МКБ-11. И такое описание в справочнике:
Перевод выделенного текста
Описание
Склонность требовать безупречности от себя или других и устанавливать чрезмерно высокие стандарты.
Поясню, что такое МКБ-11
МКБ - это международная классификация болезней, которую выпускает ВОЗ.
Классификатор периодически обновляется, вводятся новые коды болезней, корректируются старые.
18 июня 2018 г. ВОЗ объявила о выходе нового классификатора (новость на сайте ВОЗ):
Пока мы только переходим на классификатор 11 пересмотра. Но радует, что проблема официально признана на таком высоком уровне.
Это нужно врачам, чтобы оформлять медицинскую документацию и работать в едином стандарте.
---
Так чего же не нравится специалистам в области здоровья, чтобы аж в МКБ включать перфекционизм?
Возьму самую простую задачу
из тех, которые перечислены в заголовке сегодняшней статьи.
Итак, у человека вроде бы нормальная цель - воспитать идеальную собаку.
И буду описывать на реальном примере, реальной семье у нас во дворе, в соседнем доме люди живут.
Есть у них идея ТАК идеально воспитать собаку, чтобы она всегда ходила рядом без поводка и слушалась идеально!
Вроде бы, люди очень много занимаются собакой. Ей уделяется большое внимание!
Но вот проблема - пес вырос и стал бросаться на других собак во дворе, доходит до серьезных драк и травм.
Хозяева явно растеряны и не понимают сути своей ошибки, начинают увеличивать количество строгости. Демонстрируют всем, что она мгновенно выполняет команды и выдрессирована отлично!
Почему собака нападает на других? - обычный сброс напряжения.
Что создает напряжение? - строгость.
Что делают хозяева, когда увеличивают строгость, чтобы продемонстрировать "хорошесть" своей собаки и "хорошесть" их, как восхитительных дрессировщиков? - они увеличивают напряжение.
Что будет дальше?
А дальше коллективное недовольство соседей, когда хозяев обязали водить собаку на строгом ошейнике.
Собаку очень жалко! Молодой пес, которому всего-то 2 года, вся жизнь у него впереди и в каких эмоциях будет эта жизнь?
С собакой разобрали, а какие ещё были задачи в заголовке статьи?
Идеальная жена
-это строгий ошейник для себя.
По сути, если попробовать описать содержание данного стремления, то получим обязанности без прав.
Очень много обязанностей! Дом чистый, дети чистые, сама прекрасна-восхитительна-ухожена, мила и приветлива, холодильник полон свежеприготовленных блюд и т.д., и т.п.
И успешную карьеру, пожалуйста, не забудьте. Ведь все перечисленные выше занятия идут исключительно "дополнительно", факультативно, в свободное от работы время :-)
А прав мало, потому что ДЛЯ СЕБЯ требуют только женщины меркантильные, но мы же не такие?
Обязанности без прав - это рабство, а не идеальная жена. И как же оно случается в нашей жизни? Когда, вроде, все люди давно свободные...
Подробно разбирала в статье:
И ещё, с собакой было понятно, что избыточное напряжение сливалось в драки.
А куда девается избыточное напряжение, которое рождает собственный "строгий ошейник" у "идеальной" жены?
Понаблюдайте за собой и вы это увидите. Вот накопилось напряжение и... куда оно вышло?
И ещё важный вопрос - а кому принесла счастье ваша идеальность? Она ЗАЧЕМ в жизни? Вчера разбирала этот вопрос, что в психике не бывает случайных процессов. Там у всего есть цель. Ссылка на статью:
Идеальные дети
Подобрались к самому сложному моменту. Кто ж такие, эти самые "идеальные" дети, и как их получить?
Мне кажется, что предыдущий текст уже содержит ответ на этот вопрос.
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru), владелец соцсети KgMinus.ru.