«Ну почему я выбираю страдать?!», - очень часто, на своих консультациях я это слышу от своих клиентов.
Когда ребенок растёт, значимые для него взрослые, учат его, различать «хорошо» и «плохо».
Когда он ведет себя плохо (по мнению того, кто учит), он виноват и получает наказание.
После того, как наказание получено и прожито, баланс между хорошо и плохо восстанавливается и ребенок может снова чувствовать себя свободным.
То есть, наказание становится инструментом освобождения от вины.
И очень часто единственным.
Когда ребёнок вырастет, это приводит к бессознательному отождествлению наказания с очищением.
И таким образом, человек начинает выбирать страдания, что бы чувствовать себя «чище», т.е. менее виноватым.
Особенно, если человек склонен считать себя «плохим» или недостаточно хорошим.
Но во взрослом возрасте, для успешной жизни, эффективны совсем другие стратегии. И эта, является одной из самых разрушительной для жизни человека.
Такой человек, из-за того самого чувства вины, начинает нагребать на себя чужую ответственность. Чтобы казаться хорошим и правильным, в глазах других. Чтобы заглушить, каким-то образом, своё ощущение «нехорошести» и «недостойности».
Вы же помните, что мы говорили о том, что вина - предполагает наказание.
Вот человек и наказывает себя, таким образом.
Но ответственность, не равно вина.
Ответственность - это власть и сила менять ситуацию.
Вина направлена из настоящего в прошлое, а ответственность - из прошлого (или настоящего) в будущее.
И чтобы, перестать страдать, важно научиться растождествлять эти понятия и постепенно менять старые детские стратегии, на новые, более эффективные.