"любой человек рано или поздно может заболеть раком, даже, если ему создать идеальные индивидуальные условия для жизни и избавить от стрессов"
Прежде чем начать, давайте сразу определимся с тем, что мы – люди, биологические существа и подчиняемся тем же законам природы, что и окружающие нас другие живые существа на планете Земля.
Рождение, старение, болезни и смерть – это нормально.
Жизнь изначально появилась в нестабильных условиях и всегда делает выбор между двумя стратегиями.
В стабильных условиях жизнь выбирает длительное существование или «бессмертие», в нестабильных условиях - размножение.
Клетки постоянно делятся и природа совершает ошибки, т.е. не все клетки могут поделится правильно, и каждый день у любого человека рождаются клетки, которые потенциально станут опухолевыми, но не все люди при этом болеют раком.
Давайте разберемся в чем тут дело и почему так происходит. Почему то, что нам кажется загадкой и необъяснимой жестокостью жизни, имеет достаточно лаконичное простое научное объяснение.
Давайте разберемся в терминах
Новообразования могут быть двух видов: доброкачественные и злокачественные.
Злокачественное новообразование (рак) — заболевание, характеризующееся появлением бесконтрольно делящихся клеток, способных к инвазии в прилежащие ткани и метастазированию в отдалённые органы и это заканчивается смертью для человека.
Доброкачественные образования – заболевания, при которых клетки доброкачественных опухолей в процессе опухолевой трансформации утрачивают способность контроля клеточного деления, но сохраняют способность (частично или почти полностью) к дифференцировке. Клинически доброкачественные опухоли проявляются как медленно растущие новообразования различной локализации. Доброкачественные опухоли растут медленно, постепенно сдавливая прилежащие структуры и ткани, но никогда не проникают в них. Этот процесс может происходить годами и даже десятилетиями и не приводить к смерти.
Причины возникновения онкологических заболеваний
Ключевыми факторами возникновения онкологических заболеваний является то, что мы произошли от одноклеточных организмов, что каждая клетка нашего тела стремится к выживанию. Клетки постоянно делятся и природа совершает ошибки, т.е. не все клетки могут поделиться правильно, многие из них становятся раковыми.
Нет какой то одной причины или фактора возникновения онкологических заболеваний, они действуют в комплексе.
На сегодняшний день установлено большое количество факторов, способных вызвать такого рода изменения нормальных клеток:
- Химические факторы: полициклические ароматические углеводороды и другие химические вещества ароматической природы способны реагировать с ДНК клеток, повреждая её.
- Физические факторы: ультрафиолетовое излучение и другие виды ионизирующей радиации повреждают клеточные структуры (в том числе и ДНК), вызывая опухолевую трансформацию клеток.
- Механические травмы и повышенные температуры при долговременном воздействии на организм способствуют процессу канцерогенеза.
- Биологические факторы — главным образом, вирусы.
- Нарушение функции иммунной системы.
- Нарушение функции эндокринной системы.
Наиболее вероятно, что в развитии опухолей принимает сочетание одновременно нескольких факторов.
Неочевидные причины возникновения онкологических заболеваний
Из наиболее мало упоминаемых факторов, которые вызывают рак это:
- Внутреннее радиационное облучение, вызываемое радиоактивными изотопами, потребляемые с обычной пищей. Чем дольше живем и питаемся, тем больше нестабильных изотопов атомов химических элементов у нас задерживается в теле, их излучение повреждает ДНК вызывая мутации.
- Тонкая пыль, которая присутствует в городах и в дыме каждой сигареты, проникает в кровеносное русло, затрудняет нормальное функционирование капилляров во всем теле, вызывает нарушение нормального снабжения кислородом клеток нашего тела, тем самым увеличивая вероятность их перерождения в злокачественные.
- Нарушение защитной функции микробиома кишечника человека и проникновение в кровь большого количества токсинов, образующихся в процессе пищеварения.
- Гиподинамия (малоподвижный образ жизни) и как следствие нарушение нормального тока лимфы и выведения из организма токсинов и продуктов веществ желчью и мочой.
- Индивидуальная наследственная предрасположенность к определенному виду онкологических заболеваний.
Главный вывод из анализа причин возникновения рака:
Онкологические заболевания возникают тогда, когда число раковых клеток, которые образуются каждый день превышает возможности иммунной системы по их уничтожению.
Профилактика онкологических заболеваний. Что делать?
Самой лучшей профилактикой любых заболеваний является здоровый образ жизни, учет своих индивидуальных наследственных особенностей и наблюдение у профильных медицинских специалистов.
Сразу оговорюсь, что специфической эффективной профилактики онкологических заболеваний у взрослых и детей не существует. Самый эффективный подход заключается в уменьшении влияния факторов риска, которые приводят к развитию рака.
Теперь обо всем по порядку. Как снизить влияние факторов риска?
Химические факторы
По возможности исключить из питания продукты содержащие искусственные ароматизаторы, красители и подсластители.
Физические факторы
Пользоваться кремами защищающими от ультрафиолетового излучения.
Механические факторы
Избегать постоянного механического повреждающего воздействия (например: хирургически удалять невусы на лице и теле, где постоянно удаляются волосы с помощью бритвы или других механических средств эпиляции).
Биологические факторы
Уменьшение «вирусного давления», т.е. уменьшение времени нахождения в большом скоплении людей, по возможности частичный переход на удаленную работу. Применять при вирусных заболеваниях жаропонижающие средства только при температуре выше 38,5 градусов Цельсия.
Нарушения иммунной системы
Полноценно питаться, избегать стрессовых состояний, которые могут привести к иммунодефицитным состояниям, заниматься физической культурой (фитнесом), но не спортом, чередуя силовые, кардио- тренировки с тренировками на растяжку и плаванием.
Нарушения эндокринной системы
Всеми процессами в теле человека управляет диада взаимодействия мозга и микробиома, поэтому необходимо избегать стрессов и полноценно питаться.
Внутреннее радиационное облучение
Ошибочно полагать, что радиоактивная пища может быть только из зон радиационного заражения. Радиация вокруг нас, внутри нас. Мы, наши тела состоят из нестабильных изотопов. На один химический элемент таблицы Менделеева приходиться минимум 2 радиоактивных изотопа, которые повсеместно встречаются в природе. Поэтому радиационного фона «0» никогда не бывает, всегда есть фоновая радиация.
Радиация копится в наших телах. Чем дольше живем, тем больше нестабильных изотопов из пищи мы включаем в состав наших тел, но их распределение в биосфере неоднородно, поэтому если это учитывать при выборе продуктов питания, можно замедлить этот процесс.
Тонкая пыль
Защититься от нее, от ее попадания в наше тело при вдыхании невозможно. Даже самые продвинутые бытовые HEPA-фильтры воздуха ее не улавливают. Необходимо менять локации жизни, по возможности жить загородом или внутри зеленых городских зон, где есть большое количество естественных уловителей тонкой пыли – растений.
Нарушения микробиома
Микробиом кишечника – это сообщество микроорганизмов-симбиотов, которые поддерживают наше тело, как свою среду обитания и носитель. Микробиом – это 70% нашего иммунитета. Необходимо полноценно снабжать его клетчаткой и постоянно пополнять его ряды бактериями-симбиотами, которые обитают на поверхности фруктов и овощей. Т.е. когда мы едим яблоко, мы едим не только само яблоко, но и микроорганизмы, которые живут на ее поверхности.
Отсюда вывод: в питании нужно стремиться к максимальному разнообразию растений как свежих, так и приготовленных. Человек всеядное существо, но на колбасе здоровым не вырастишь и не будешь. Наше тело эволюционно привыкло потреблять растения, рыбу и мясо.
Гиподинамия
Человеческое тело в процессе своей работы производит огромное количество продуктов обмена веществ, которые должны удаляться из тела с дыханием, потом, мочой и желчью, поэтому занятия физической культурой необходимы.
Индивидуальная наследственная предрасположенность
Помните выражение: «На роду написано»? В генетике не все так однозначно. Есть моногенные заболевания, когда от носительства всего одного гена зависит наступление заболевания, но развитие онкологических заболеваний зависит от многих факторов. Рак – это мультифакториальное заболевание, т.е. должна сложиться предрасположенность и провоцирующие факторы, тогда наступит рак.
Необходимо проходить генетическое тестирование и знать свои предрасположенности, наблюдаться у профильного медицинского специалиста, избегать провоцирующих факторов, т.е. носительство определенных генов – это не приговор.
Лечение онкологических заболеваний
Агрессивность онкологического заболевания зависит от типа тканей, из которых образовались раковые клетки и возраста пациента.
Эпителиальные клетки наиболее часто делятся. К эпителиальным клеткам относятся все покровы тела и железы, поэтому опухоли в этих тканях наиболее агрессивные. Например: рак молочной железы, простаты или кишечника.
Чем моложе пациент, тем более агрессивны раковые клетки, так как у этих клеток больше потенциал для деления. Чем старше пациент тем медленнее развивается рак.
Лечение онкологических заболеваний должно проводиться врачом-онкологом и назначаться после проведения комплекса анализов и обследований.
Применяются сначала всегда консервативные методы лечения, так как они апробированы (испытаны) на большом количестве пациентов.
«Эпилог»
Наши тела несовершенны и индивидуальны, чтобы жить здоровой долгой и полноценной жизнью необходимо отойти от позиций антропоцентризма в профилактике и лечении болезней.
Мы часть природы и подчиняемся тем же законам. Раковые клетки образуются постоянно и каждый день иммунная система их убивает.
Иммунитет – это барьер не только для внешних, но и внутренних врагов, поэтому его необходимо поддерживать.