Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 69 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Сегодня совсем не знаю, о чём писать, как то целый день в основном домашними делами занималась. Правда сделанного особо не было😅.
Отпуск пролетает как фанера над Парижем, а у меня дома ещё конь не валялся. Лень такая, хочется просто лежать и всё.
За весь день я смогла только сварить суп из щавеля и жаркое в горшочке сделать.
Цветы полила, орхидея пустила стебель на цветение, правда он какой-то тощий совсем. Даже не знаю, будут хоть на нем цветы😅.
Мне сегодня задали вопрос.👇
И то и другое. Раз в три месяца я мелируюсь и тонируюсь. А через полтора месяца приблизительно снова тонируюсь краской. Пользуюсь вот такой всегда. Для меня это лучшая краска и тон мне подходит. Не реклама, просто показываю.
А сегодня я начудила.
Обычно краситься хожу в парикмахерскую, только один раз в жизни сама себя тонировала, такой же краской, только на тон светлее. Вроде нормально получилось. А сегодня думаю, ну что я буду кататься туда-сюда, попробую сама. Намазала голову, засекла время 20 минут. Но, наверное, надо было поменьше держать, потому что я стала тёмной 🤣. Конечно она смоется чуть позже, но не сразу😅
У меня такое ощущение, что вообще надо перестать с собой эксперименты🤣, как будто колдуна обидела. Волосы отрезали, ногти отвалились, пришлось снимать, про брови вообще молчу🤣, теперь ещё и волосы. Умора да и только.
Ну а я сходила на тренировку, сегодня занимались в другом зале. Непривычно как-то, там с двух сторон зеркала и я как-то дезориентировалась😅.
Но не смотря ни на что, всё прошло прекрасно.
Смеялась сегодня сама над собой. Вот что значит, психосоматика. То я не могла ничем заниматься, потому что боялась навредить. А теперь мне хочется всё больше нагрузок, чтобы чувствовать свои мышцы. Мазохистка не иначе🤣.
Пойти на индивидуальные занятия с тренером, было одним из самых правильных решений. Пусть дорого, но как говорится, не дороже денег. Заработаем!
С тренировки Юля подвезла меня до моего района, уже второй раз так, надо что-то ей презентовать, правда не знаю, что придумать. Хочется сделать приятно хорошему, человеку🤗.
Погода эти дни радует теплом. Шутили с сестрой. В Сочи этой осенью поехать не получилось, поэтому Сочи сами к нам приехали. В том году в это время там было +12, как у нас сейчас.
Интересно, как там Кетти поживает в Адлере? Что-то не вижу второй день от неё коментарии. Видимо прекрасно отдыхает 🤗🌺.
Сегодня коротко, время уже половина первого ночи😅. Надо спать.
Ссылка на две предыдущие сиатьи, кто не видел.
Всем хорошего четверга, прекрасного настроения и солнышка в душе. 🌞💃
Крепко вас обнимаю🤗.
Искренне ваша Светлана🥰