Большая физическая активность в позднем детском возрасте стимулирует увеличение объема мозга в зонах, ответственных за когнитивную деятельность, эмоции и обучение.
К таким выводам пришла международная группа ученых из США, Голландии и Испании. Результаты опубликованы в журнале JAMA Network Open.
В четырехлетнем когортном исследовании в Роттердаме, Нидерланды, охватившем 1088 детей, более спортивные и подвижные участники в возрасте 10 лет демонстрировали большее увеличение объема миндалевидного тела в возрасте от 10 до 14 лет; аналогичные результаты наблюдались в гиппокампе. Анализ был сфокусирован на исследовании гиппокампа, поскольку известно, что это часть мозга играет важную роль в обучении и развитии памяти. https://www.sciencedaily.com/releases/2017/11/171122093024.htm
Ребенок и его родители сообщали об уровне его физической активности, занятиях спортом и продолжительности игр на свежем воздухе. Исследователи измеряли изменения объема мозга участников с помощью МРТ.
Общая физическая активность и игры на свежем воздухе были связаны с увеличением объема миндалевидного тела и объема гиппокампа с течением времени.
Эти результаты свидетельствуют о том, что во время перехода от позднего детства к ранней юности физическая активность может влиять на развитие нервной системы в подкорковых областях, которые являются пластичными и лежат в основе когнитивных функций, эмоций, обучения и психических расстройств.
"Физическая активность является одним из наиболее многообещающих факторов воздействия окружающей среды, благоприятно влияющих на здоровье на протяжении всей жизни", - пишут авторы исследования.