ГКБ №15 им. О.М. Филатова
1030
подписчиков
Городская клиническая больница №15 им. О.М. Филатова — это один из крупнейших современных медицинских центров в Москве.
Городская клиническая больница №15 им. О.М. Филатова — это один из крупнейших современных медицинских центров в Москве.
1 день назад
• Вы подписаны
Факт: ранняя коррекция риска и ЗОЖ предотвращают до 80% преждевременных смертей. Лайфхак: сделайте скрининг на липопротеин (а) (ЛП(а)), он выявляет скрытую генетическую угрозу у каждого пятого и это «черный ящик» наследственности. Тогда вы управляете рисками, а не гадаете на кофейной гуще. Что модифицируемо, в отличие от возраста или генов? · Сон - новый мерч · Овощи - детокс без порошков · Чек-ап - как база...
Подборки
1 день назад
• Вы подписаны
10 000 шагов: культ или миф?
Наши кардиологи регулярно слышат на приемах: «Доктор, не успеваю нахаживать десятку, у меня будет инфаркт?». Давайте разбираться. Маркетинговый фокус из 1960-х Магия числа 10 000 началась не в лабораториях, а на заводе в Токио. К Олимпиаде там выпустили первый электронный шагомер «Манпо-ке». Название буквально переводится как «указатель 10 000 шагов». И да, цифра красивая, круглая… но не случайная. Учёный Йосиро Хатано подсчитал, что такой объем движения поможет сжигать 300–500 ккал и бороться с ожирением...
Подборки