Наш мозг - компьютер. И когда в него попадают психоактивные вещества, они не просто «расслабляют», они буквально переписывают его код. Ловушка дофамина: Наркотики заменяют естественные радости (вкусную еду, объятия, успех) химическим «взломом». Со временем мозг перестает сам вырабатывать гормоны счастья. Эффект толерантности: То, что вчера казалось «ярким», сегодня требует двойной дозы. Это путь в никуда. Факт: Большинство пробуют наркотики до 35 лет просто «за компанию». Но цена «минутной разгрузки»- риск потерять иммунитет, здоровье сердца и ясность мысли. Новейшие исследования: Благодаря нейропластичности мозг способен восстанавливаться после отказа от веществ. Главное вовремя нажать на «стоп». Тренд: «Чистое сознание» и биохакинг Саморазрушение не в моде. Лидеры мнений, топовые айтишники и спортсмены выбирают быть в ресурсе, сохранять фокус и контролировать свои эмоции без «химии». Как экологично «хакнуть» систему поощрения? Когда мозг требует деструктивного расслабления, скажите себе: «Я подумаю об этом через 15 минут». А в это время: Сделайте 20 приседаний (физика вытесняет химию) Выпейте стакан холодной воды Включите любимый трек. В 80% случаев импульсивное желание ослабевает! #медицинскийкалендарь 26 июня Международный день борьбы со злоупотреблением наркотиками 🚩 ГКБ №15 в МАХ
ГКБ №15 им. О.М. Филатова
1021
подписчик
Городская клиническая больница №15 им. О.М. Филатова — это один из крупнейших современных медицинских центров в Москве.
А может в Москву? Если беременность на любом сроке, место жительства регион России и где-то в глубине души есть мечта рожать в Москве… Все возможно по полису ОМС. Прописка в Москве не нужна. Направления тоже не нужны. «Известия» выпустили большой материал, в котором девушки из Балаково, Северодвинска и Подмосковья рассказывают о московских родах. «Ко мне отнеслись очень доброжелательно, даже в приемном отделении подбадривали шутками. Я сама акушер-гинеколог и была в бешеном восторге от бережного отношения», - делится Кристина из Северодвинска. Поддержка многопрофильного стационара ГКБ №15, специалисты 24/7. Партнерские роды. Оформление свидетельства о рождении прямо в МФЦ в роддоме за 15 минут. Только доказательная медицина. Комфортные палаты. Поддержка грудного вскармливания. Полный материал и инструкция по ссылке: iz.ru/...oms ГКБ №15 в МАХ: max.ru/...mys
За дверями больницы не просто работа. Там каждый день спасенная жизнь, чье-то спокойствие, чья-то долгожданная встреча с малышом, чье-то «спасибо, доктор». О Городской клинической больнице №15 им. Филатова вышел большой репортаж в «Российской газете», про врачей, которые умеют держать в руках сердце, про молодых и опытных специалистов, которые работают плечом к плечу, про операционных сестер, где решают точность, характер и забота, и про людей, которые остаются рядом в самые трудные минуты. А еще про особую атмосферу, которую чувствуют пациенты: когда объясняют, поддерживают, уважительно обращаются и не оставляют наедине со страхом. Такие истории хочется читать не спеша. Они напоминают, сколько силы, света и настоящего человеческого участия есть в нашей медицине. Переходите по ссылке www.rg.ru/...tml
Премьера ко Дню медицинского работника В этом году третье воскресенье июня выпало на 21 число. Профессиональный праздник традиционно отмечают все, кто связал свою жизнь с медициной. К нему родилась песня - от врача и пациента. Вместе с певцом и композитором Евгением Григорьевым (Жека) записали дуэт «Врачи». Про тех, кто не боги, но каждый день вступает в схватку за жизнь и здоровье. «Откликаемся на боль всегда, И спасаем, если вдруг беда… Мы с тобой не боги, а врачи» Песня размещена на музыкальных площадках! umg.promo/...473 Слушаем вместе и с наступающим праздником! #евгенийгригорьев #валерийвечорко #врачи #премьера #деньмедика #лето
Эра цифровых привычек Давайте честно: гаджеты это удобно и без них никуда. Они помогают учиться, общаться, отдыхать. Проблемы начинаются, когда экран становится «по умолчанию» перед сном, за едой, вместо разговора или движения. Свежий факт: у детей, которые проводят у экранов более 4 часов в день, риск развития тревожности и проблем со сном увеличивается на 40%. Особенно вредно для сна не просто пользоваться телефоном вечером, а брать его в кровать. У детей и подростков, которые использовали гаджеты лежа, сон короче и менее качественный. Почему так происходит? Синий свет экрана подавляет выработку гормона сна мелатонина. Мозг буквально получает сигнал: «Еще день, не спим!» 🟠 Лайфхаки, которые помогают: Правило «Три зоны без экрана»: · Спальня — убираем гаджеты минимум за час до сна · Обеденный стол — едим, а не скролим (и вообще «это же неприлично») · Время уроков — телефон в другой комнате, уведомления выключены Правило «Зарядка вне спальни». Телефон ночует на кухне или в коридоре. Личный пример. Дети копируют нас, а не наши лекции Начните с одного правила уже сегодня. А какое правило выберает ваш внутренний ребенок? #медицинскийкалендарь Неделя профилактики зависимости от гаджетов ГКБ №15 в МАХ
У пациентов с сердечной недостаточностью концентрация калия в сыворотке крови от 4,2 до 5,0 ммоль/л оказалась связана с наиболее благоприятным прогнозом. При этом низкий уровень калия ассоциировался с повышенным риском смерти и госпитализации, особенно у пациентов со сниженной фракцией выброса medvestnik.ru/...tml #исследование
Больше никаких «диетологов с курсами»! С осени 2026 года в российских поликлиниках вводится новая ставка - нутрициолог. А вот врачей-сексологов исключат (их функции передадут психиатрам). Врачи зачастую не успевают на приеме разбирать пищевые привычки - много времени уходит на диагностику и назначение лечения, а еще направления, оформление медицинской документации. Нутрициолог это партнер эндокринолога, а не его замена. Пациент теперь сможет обращаться к сертифицированному специалисту, а не искать в интернете советы блогеров. Конечно, все упирается еще в то, кого возьмут на ставки. Но вектор обозначен: питание - не хобби, а полноценный раздел медицины. И не в соцсетях его лечить. mosregtoday.ru/...tov
Улыбка после инсульта Василий Тихонович поступил в ГКБ №15 с острым нарушением мозгового кровообращения. Ему была выполнена высокотехнологичная операция на сонной артерии. Благодаря слаженной работе специалистов сосудистого центра, реанимационной службы, сосудистых хирургов и неврологов удалось предотвратить развитие тяжелых осложнений и добиться хорошего результата. Сейчас пациент проходит реабилитацию в неврологическом отделении и благодарит всех за оказанную помощь
Я всем врачам желаю...
28 мая 2026
Пишу отзыв благодарности в день рождения оперирующего меня хирурга Фесенко Дмитрия Сергеевича. Молодой, компетентный специалист. Который экстренно собирал мой закрытый множественный перелом голени неделю назад. С Днем Рождения, доктор. Я Вам желаю сил, терпения, побольше отдыхать, чтобы быть всегда в силах и в ресурсе помогать гражданам.
Я всем врачам желаю за их труд с такой ответственностью высокую зарплату, чтоб имели все блага для своего комфорта и комфорта своих близких. Вы - настоящие герои...
6 июня 2026 года приходите на Донорскую субботу — без записи, с 8:00 до 12:00. Достаточно иметь при себе паспорт и доброе сердце Будем рады всем, и особенно очень ждём доноров с группой A(II) Rh− (отрицательнаягруппа). Где: ул. Вешняковская, д. 23, стр. 4 (Корпус №4, Отделение Трансфузиологии) Как пройти: вход через КПП №1 со стороны ул. Вешняковской → дальше направо и по указателям. Подготовка — простая: • Сегодня вечером — лёгкий ужин (без жирного/жареного/копчёного и молочного) • Завтра утром — каша на воде + сладкий чай, хлеб/сушки (кофе лучше не нужно) 🌡 Если сдаёте кровь впервые — не волнуйтесь: всё объясним, поддержим и позаботимся. ☎ Вопросы: +7 (495) 918-72-44, +7 (495) 375-13-02 Что почувствуете? — Только гордость за себя
Кислород на двоих Делимся историей, которая началась с вызова скорой помощи Ординатор кафедры скорой помощи Пироговского университета Владислав Шмелев дежурил в составе врачебной бригады. Ночью вызвали на пожар. 52-летняя женщина проснулась от стука соседей в задымленной квартире. Врачи быстро оказали ей помощь: подключили к кислороду, обработали рану и доставили в стационар. Все четко по протоколу. Но это не все… ребята заметили в квартире кота без признаков жизни. Долго не раздумывая, использовали кислородную маску пожарных, чтобы подать кислород пушистому. Помогло! Кот задышал! В работе спасать жизни нет мелочей: помощь человеку и забота о его питомце -часть миссии. P.S. Кафедра скорой и неотложной медицинской помощи РНИМУ на базе ГКБ №15 им. О.М. Филатова открылась в 2023 году, и такие истории - ежедневный путь профессионализма и человечности. rsmu.ru/...dre