Как мы с сестрой с вечера запланировали свой сегодняшний день - так всё и вышло) С одной мааааааленькой оговорочкой) Мы планировали печь весь день, а в результате справились меньше, чем за полдня)
Но начну с самого утра - по порядочку) Сначала был завтрак - как всегда - в 8 часов утра:
О том, что на завтрак будет каша, мы с Эльмирой договорились ещё с вечера.
Каша овсяная (200г) с маслом (3г), бутерброд из ароматного хлеба (25г) с паштетом из лосося (20г) и сладкий чай с сахзамом.
КБЖУК: 283/10,8/9,4/37,2/3.
И больше ничего. Так нам сегодня захотелось)
---------------------------------------------------------------------------------------------
Затем Эльмира занялась приготовлением капусты, а я понеслась в Магнит. Когда я вернулась, начинка для пирога была уже готова и остывала на лоджии.
А в скором времени и перекус подоспел.
Перекус:
Кофе с мороженым (70г)
КБЖУ: 112/3,3/3,1/17,1.
Обожаю это сочетание. Мало того, что вкусно, так ещё и калорий мизер. Вот от куска шарлотки было бы калорий почти что в три раза больше) Так что мороженка для меня более щадящая)
---------------------------------------------------------------------------------------------
Перекус с подарком от подписчицы я снимала на видео - кто посмотрел, тот молодец) А кто не видел подарка, то вот он:
Скоро эта брошь украсит один из моих новых головных уборов)
---------------------------------------------------------------------------------------------
Эльмира от перекуса как всегда отказалась и в это время замешивала тесто для пирогов. А пока тесто поднималось, мы принялись готовить кяту:
Кяту делать проще и быстрее всего) О том, как готовить кяту, я рассказала в своем очередном видео. Кто смотрел - тот всё слышал) Кто не смотрел - ищите рецепт в копилке в рубрике "Праздничная выпечка":
---------------------------------------------------------------------------------------------
Ароматы от вкусной выпечки витали далеко за пределами нашей квартиры)
После кяты мы пекли пирог с капустой:
Пирог получился просто бесподобным. Не сомневаюсь, что и вкусным тоже. Уже предвкушаю, как будет радоваться мамуля)
Потом мы обедали:
Борщ (350г) со сметаной (15г) и сухариками (30г), спагетти (150г) с маслом (5г) и куриной печенью (100г), потушенной с овощами
КБЖУК: 543/26,8/16,4/72,4/5,6.
Очень был вкусный и сытный у нас обед)
---------------------------------------------------------------------------------------------
А после обеда я перемыла гору посуды, а сестра лепила сладкие пирожки с яблочно-сливовым джемом:
Видео я тоже снимала, а после меня сняла ролик Эльмира) И мы с ней так хохотали над её танцами) Завтра закину вам её ролик - для настроения)
В три часа дня у нас уже всё было готово, и мы с чистой совестью уселись пить чай, считая, что полностью заслужили по одному пирожку и по одной кяте)
В итоге я съела два пирожка, а кяту оставила на вечер) Это было так бомбически вкусно, что я практически рыдала от наслаждения) Гастрономический оргазм - вот как это называется) Представляю, как будет вкусно маме)
КБЖУК: 383/13,3/8,4/65,8/6,4.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Потом я пошла ходить, а сестра снова села вязать митенки) Такие они у неё клёвые получаются - сама себе завидую) Покажу вам завтра) Наверное) Но это не точно)
---------------------------------------------------------------------------------------------
На ужин мы планируем отварить картошку и поесть её с малосольной селёдочкой, которую я солила сама) О том, понравилась ли она нам, я расскажу вам завтра)
Картошка отварная в мундирах (150г), селедка м/с (100г), лук репчатый (50г) и хлебцы ржаные (26г)
КБЖУК: 408/24,2/13,6/49,1/6,5.
А после лекций я выпью чашку чая с одной кятой (40г) и съем яблочко (200г)
КБЖУК: 254/5,1/9,3/37,3/5,1.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Итого:
1983/83,5/60,2/279/26,6.
Отличный итог) Я молодец)
Калории у меня под контролем, ходьба тоже - так что у меня всё хорошо)
У Эльмиры вес всё тот же - 75,6) Просто диву с ней даёмся) Ни на сто грамм ни в какую сторону)
---------------------------------------------------------------------------------------------
Резюмируя сегодняшний день, что я хочу вам сказать, Друзья... Всё-таки четыре руки лучше, чем две) Мы с сестрой работали как один механизм, как одна слаженная команда - быстро, чётко, эффективно. Ни минуты простоя в нашем горячем цеху не было) Одна месит, другая моет. Одна лепит, другая взбивает. Одна мажет, другая посыпает. И так во всём.
Мы понимали друг друга с полуслова и постоянно помогали друг другу. Никогда ещё не была я так спокойна и умиротворена, как сейчас. Это поистине самое счастливое моё время. Хочу продлить его как можно на дольше)
---------------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня мы будем изучать тему видеохостингов.
Интересно - будет ли мне интересно?)
На сегодня у нас с сестрой для вас вся информация)
Мы очень надеемся, что не утомили вас своей кипучей жизнью)