Как же все таки Дзен положительно влияет на мозги в непростом деле - в похудении. А точнее авторы похудательных каналов. Спасибо вам!
Благодаря вам я вновь встаю на путь истинный!
Правда, уже сбилась со счета, в который раз...🤷♀️
Принимаю предложение Юли - с 1 ноября отчитываться о двигательной активности.
Зимой нас все больше тянет к диванчику, мы меньше гуляем и двигаемся. Что греха таить, я стала проходить менее 10000 шагов в день❗ Это прям беда бедой, я вам скажу!
Юля и ее канал "Худею с удовольствием" всегда были для меня мотиваторами и примером в похудательном процессе. Кто еще не подписан, искренне рекомендую, ну и тоже присоединяйтесь к движению. Движение - это жизнь 💃
Наташа - автор канала "100 кило", вдохновила на двухмесячный забег
Пожалуй, тоже присоединюсь, но не на 10 кг. Хотя бы 5 скинуть, и то хорошо.
Да и вообще, все на кого я подписана, большие молодцы! Каждый раз радуюсь вашим результатам и хочу так же!
Отчет на 1.11.2023
А цифры, я вам скажу, не радостные.
2 кг, которые я гоняю последние месяцы, незаметно превратились в +2,5❗
Вес - 72,5 (+2,5). А если считать от минимального веса, который пару раз мелькал на весах когда-то летом в процессе похудения (69,3), то +3,2 кг❗
От - 89 (+7)
Ож - 97 (+5)
Об - 104 (+1).
Как видно, +2,5 кг - это мелочь, по сравнению с увеличенными объемами. Жаль, что я их не меряла целый месяц, может быть раньше взялась бы за ум и дисциплину...
Хотя, может быть, это отеки после вчерашнего? Развлекались и много ели в кафешке запрещенной еды на тыквенный праздник😬 Может быть, я завтра сдуюсь? 😂
Мотивация от теплых колготок
Заказала на маркетплейсе теплые колготочки на зиму р-р 4. Сегодня с утра достаю их, а там на этикетке такая надпись⤵️
Я - полная женщина ⁉️ Я считала себя тростиночкой до этого "шикарного" маркетингового слогана 🚫
Зачем, зачем это писать на этикетке❓ Лишний раз напомнить, что я толстая 💯❓ Честно, я бы не купила эти колготки в магазине, прочитав этикетку😄 Заказывая в интернете, я просто не увидела этой "чудесной" надписи.
Хотя, с другой стороны, КОЛГОТКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ ЖЕНЩИН пронзили меня до глубины души, что я сразу присоединилась к Юле и Наташе 😂👍
Может быть "гуру" маркетинга на это рассчитывали?
Спасибо, что читаете💟 Это мотивирует и поддерживает 🏆