Искусственные заменители сахара, которые используются для производства продуктов питания, могут повышать риск развития диабета и депрессии. Об этом сообщило издание Daily Mail.
Такие вещества в несколько раз слаще сахара и практически не содержат калорий. Исследования показывают, что подсластители могут увеличить риск развития депрессии. Также заменители сахара могут стимулировать в головном мозге активность определенных сигнальных молекул, которые влияют на настроение человека.
Многие люди с диабетом и преддиабетом отказываются от сахара и переходят на искусственный аналог, чтобы избежать осложнения этих состояний и улучшить самочувствие. Однако подсластители могут лишь увеличить риск развития диабета второго типа, влияя на способность организма регулировать уровень сахара в крови, говорится в статье.
Помимо упомянутых негативных эффектов, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева отметила, что сахарозаменители могут влиять на гормональный баланс. Из-за этого могут увеличиться аппетит и тяга к сладкой пище.
Чрезмерное употребление сахара приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, ожирению, рассказал диетолог Алексей Кабанов.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
«Начинает гнить»: что такое шлаки и почему они оседают в организме
Само идет в руки: три знака зодиака, которым повезет в деньгах в ноябре