Я заболела, причем очень неожиданно. Еще вчера на работе началось небольшое першение в горле, которое к вечеру переросло во что-то жутко неприятное. Мой голос осип, постоянно хотелось откашляться.
Причем я заметила, со мной вместе дискомфорт в горле испытывают еще две женщины на работе. Время от времени мы все покашливали. Чтобы не заболеть мы периодически проветривали в помещении. Но мне это совсем не помогло, как оказалось и не только мне... Мы вдвоем сегодня слегли с температурой, из чего я делаю вывод, что это вирус.
Сказать честно я не пошла к врачу, на такой случай я всегда оставляю дни отпуска. Почему-то я все время болею в ноябре (тут даже не дотянула), видимо к этому времени мой заряд витаминов заканчивается. Но лечиться все равно надо, вот только как распознать что у меня? Попробую разобраться.
Так почему мы чаще болеем осенью?
Осень - это период, когда многие из нас замечают, что люди становятся более склонными к простудным заболеваниям. Вопрос, почему именно осенью чаще болеют, остается актуальным для многих. Для того чтобы лучше понять причины такого явления, необходимо разобраться в различиях между простудой и ОРВИ.
Простудой называют обычно незначительное заболевание верхних дыхательных путей, вызванное вирусами. Оно проявляется нарушением общего самочувствия, насморком, кашлем и горловыми болями. В то же время, острое респираторное вирусное инфекционное заболевание (ОРВИ) - это обобщенное название для широкого спектра заболеваний, вызванных различными вирусами, такими как грипп, аденовирусы и риновирусы. ОРВИ проявляется симптомами, схожими с простудой, однако может иметь более выраженное течение и осложнения.
Один из факторов, объясняющих повышенную подверженность людей к простудным заболеваниям осенью, - это снижение температуры и увлажнения воздуха. Холодный и сухой воздух делает наши слизистые оболочки более уязвимыми к патогенным микроорганизмам. Кроме того, перепады температур, характерные для осени, оказывают дополнительное напряжение на наш организм и снижают его защитные функции. Ослабление иммунитета делает нас более подверженными инфекциям и простудам.
Еще одной причиной увеличения заболеваемости осенью является возвращение детей в школу и взрослых на работу. В этих коллективных местах, где большое количество людей находится в близком контакте, инфекции распространяются гораздо легче. Большинство видов простудных вирусов передается через воздушно-капельный путь, поэтому большая концентрация людей в помещении способствует их быстрой передаче.
Также стоит упомянуть про изменение образа жизни осенью. Многие люди начинают проводить больше времени в закрытых помещениях, что создает благоприятную среду для распространения вирусов. Дополнительно, осенью уровень физической активности может снижаться, что может негативно отразиться на работе иммунной системы.
Чтобы уменьшить вероятность заболеть в осенний период, следует принимать меры предосторожности. Это включает в себя регулярное мытье рук, избегание контакта с больными людьми, регулярное проветривание помещений и укрепление иммунной системы. Правильное питание, физическая активность и достаточный отдых являются важными аспектами поддержания иммунитета.
Таким образом, я все же думаю у меня вирус. Я начала пить таблетки, которые нашла дома. Сама знаю, что это не правильно и если завтра не будет лучше, то обязательно пойду к врачу!
Не болейте!