Когда между вами и другим человеком создано безопасное пространство (хотя бы в вашем воображении) и вы опираетесь на чувство собственной ценности, наступает время для третьего шага – эмпатии. Напомню, что эмпатия - это способность распознавать эмоции и чувства другого человека, опираясь на свои ощущения и предположения о причинах их возникновения. Например, если я чувствую себя небезопасно в контакте с человеком и выбираю увеличить между нами дистанцию, после того, как я верну себе ощущение безопасности, я могу попытаться понять, что же с ним происходит. В этом также может помочь подключение воображения. Можно представить, что вы смотрите документальный фильм о жизни вашего собеседника, смотрите на привычные для вас ситуации и факты его взглядом. И когда на экране этой кинокартины вы увидите сцену, в которой вы испытали отвержение, можно, подобно зрителю зафиксировать особенности поведения второго человека и попытаться понять что стоит за ними. Быть может, он злится? Или ему тревожно,