Почему человек постоянно опаздывает

Кто-то опаздывает на работу или учёбу раз в полгода из-за непредвиденных обстоятельств: затопили соседи, такси долго ехало, маршрутка застряла в пробке и так далее. А для кого-то опоздания — ежедневная норма и часть жизни. Редко когда такие люди задумывают о том, какие неудобства доставляют всем тем, кому приходится ждать. Хотя есть и те, кто хотят отучиться опаздывать, но всё равно из раза в раз опаздывают.

Причины регулярных опозданий лежат в психологических проблемах.

Одна из возможных причин — адреналиновая зависимость. Когда время поджимает и нет возможности расслабиться, неспешно дойти до места назначения (ведь надо скорее одеваться, закидывать всё в сумку и бежать), вырабатывается адреналин. Такие люди получают удовольствие от беготни.

Ещё одна причина — избегание работы, учёбы, проблем, то есть всего того, что требует затрат ресурсов на нелюбимое или скучное дело. В таком случае человек оттягивает момент до последнего, пытается «надышаться как в последний раз» перед тем, как придётся наводить активность и заниматься тем, чем не хочется. Из-за этого же возникают горящие дедлайны, когда работу надо было сдать на прошлой неделе, а садишься только сейчас.

Есть и те, кто не умеют рассчитывать время, причём из раза в раз они следуют одному и тому же графику, видят, что в итоге опаздывают, но ничего в нём не меняют, ведь не видят в опозданиях проблемы. На некоторых рабочих местах к этому даже относятся лояльно, из-за чего человек привыкает и считает это нормой. Только почему-то в других отделах жалуются, что не могут выловить сотрудника на рабочем месте.

Также есть люди, которые или хотят отомстить, или получить больше внимания, и для этого опаздывают намеренно. Например, человек, который последним зашёл в аудиторию, когда уже завершилась пары прошла, привлечёт много внимания.

Чтобы перестать опаздывать, для начала необходимо осознать, что опоздания доставляют неудобства всем тем, кто ждёт. Пока человека всё устраивает, он вряд ли возьмётся меняться, но опоздания в долгосрочной перспективе могут испортить отношения, привести к конфликтам, разборкам. Это произойдёт не сразу, но рано или поздно терпение окружающих может лопнуть и придёт время последствий.

И очевидно, что чтобы не опаздывать, надо грамотно распределять время: подготовить вещи с вечера, выспаться, а во время сборов утром не отвлекаться на новости и уведомления в телефоне. Также лучше прийти раньше на 10-15 минут, но зато учесть, что маршрутка или таски могут задержаться.

А что бы посоветовали вы делать опаздунам? Были или есть ли у вас знакомые, которые регулярно опаздывают?

Получить индивидуальную консультацию можно, записавшись на консультацию по номеру 7 903 373 36 00 (Whats App или Telegram)

Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru