Мой распорядок выходного дня и как создать такой, который подойдет именно вам

Добро пожаловать в заключительную часть этой серии, где я делюсь тремя распорядками дня, которые помогают мне оставаться организованной (и здравомыслящей) в течение недели. Каждый из этих распорядков хорош сам по себе, но вместе они позволяют дожить до конца недели целыми и невредимыми.

В первом посте я рассказала о утреннем распорядке в будни, который помогает мне вовремя приходить в детский сад каждое утро. Во втором посте я поделилась распорядком дня после садика, который помогает мне пережить те несколько часов, которые проходят между уходом из садика и отходом ко сну. А в этом заключительном посте я расскажу о распорядке выходного дня, который не только помогает мне подготовиться к предстоящей рабочей неделе, но и гарантирует, что я весело проведу время со своей малышкой. Ну и, конечно же, в конце статьи я дам несколько советов о том, как составить распорядок дня, который подойдет именно вам.

Итак, вы готовы увидеть, как выглядит мой распорядок выходного дня?! Тогда давайте погружаться!

Мой распорядок выходного дня…

Мне повезло, что я работаю из дома, так как для меня очень важно иметь возможность в любой момент сорваться к доче. Тем не менее я работаю подолгу и мне необходима тишина в течение дня. Я художник и трачу много времени на зарисовки, поиск композиции и прочие художественные нюансы, и как вы можете уже догадаться, работаю я в окружении творческого беспорядка, который несовместим с детским присутствием (во всяком случае пока). Так что для меня совместные выходные с дочей имеют большое значение.

Однако непросто найти баланс между приятным времяпрепровождением и выполнением ежедневных задач. Мне необходимо быть уверенной в том, что я буду готова к предстоящей неделе и что задачи из моего списка дел будут планомерно выполняться. Но помимо этого я хочу ещё проводить время с моей малышкой. Так что, этот распорядок выходного дня гарантирует мне, что я точно смогу приступить к рабочим делам в понедельник. Распорядок может меняться, в зависимости от того, что мы делаем, особенно, если запланирована поездка к бабушке, но семь недель из десяти наш распорядок выходного дня выглядит именно так.

• Мой распорядок выходного дня всегда начинается с вечера пятницы. Когда Ивочка возвращается из садика, я достаю все вещи из её сумки и кладу в корзину для белья, чтобы постирать их в субботу.
• Мы начинаем наши выходные совместным пятничным ужином – обычно это одно из любимых блюд доченьки.
• Также в пятницу я составляю наш план на выходные, приблизительное меню и список необходимых покупок.
• Вечер пятницы - это вечер кино. Я работаю подолгу с понедельника по четверг, но пятница предназначена исключительно для семейного времяпрепровождения. Для меня это не подлежит обсуждению (в ближайшие недели я расскажу больше о том, что не подлежит обсуждению, так что следите за обновлениями!). Наличие записи об этом вечере в ежедневнике гарантирует то, что мы проведем выходные с пользой для семьи.

Утро субботы и воскресенья…

• С 6 до 7.30: Если я не слишком устала (иногда просто слишком заманчиво поваляться в кровати), я встану и побуду часок наедине с собой, пока малышка ещё не встала. Как и в мой утренний распорядок дня в будни, я веду дневник, выпиваю чашечку кофе, читаю и немного работаю над своим блогом.
• С 7.30 до 8.30: Это час мультфильмов. Мы устраиваемся поудобнее на диване в пижамах и вместе смотрим мультфильмы. Это могут быть “Маша и Медведь”, “Буба”, “Щенячий патруль”, “Ми-ми-шки”, а иногда доча просит посмотреть смешные видео с котиками и собачками на YouTube и мы смотрим их.
• С 8:30 до 9:30: Это время семейного завтрака. Я всегда стараюсь устроить хотя бы один совместный завтрак, где готовлю что-нибудь вкусное. Иногда это бутерброды с беконом, иногда блинчики или рулетики с омлетом, сыром и ветчиной. Это отличный способ начать день! Раз в месяц мы ходим в местную пекарню и завтракаем там.
• 9.30: Принимаем душ и одеваемся. Я занимаюсь стиркой, которую загрузила в пятницу вечером. Затем мы либо выходим на улицу, либо делаем что-то дома.

Воскресный вечер - это вечер планирования…

Вам знакома фраза “Хорошо проведенное воскресенье приносит неделю контента”? Что ж, это правда! Если вы хорошо проведёте воскресенье, то на предстоящей неделе вы будете испытывать намного меньше стресса. Что можно сделать в воскресенье вечером , чтобы облегчить себе жизнь? Если я хочу дожить до конца рабочей недели,то я должна спланировать свою неделю наперед. Как только Ивочка ляжет спать, я:

• Беру свой ежедневник и синхронизирую его с расписанием дочери.
• Составляю примерный план питания на неделю.
• Составляю на понедельник список покупок для продуктового магазина.
• Составляю список дел, которые мне нужно выполнить, и определяю, в какой день я их буду делать.
• Проверяю свои финансы и бюджет на месяц.
• Подготавливаю все, что нужно дочери для занятий в понедельник утром.
• Подготавливаю одежду дочери к утру.

Создаем распорядок выходного дня, который подойдет именно вам…

Вот моя простая стратегия из 3 шагов для создания распорядка выходного дня, который подойдет именно вам:

1. Ответьте на эти вопросы. Как выглядят ваши идеальные выходные? Как вы хотите провести свое время и какие мероприятия или задачи вам нужно выполнить? Составьте список всего, что вы хотели бы включить в свои выходные.
2. Определите, когда лучше всего это сделать, и добавьте в свой распорядок дня.
3. Не забудьте выделить время на подготовку к предстоящей неделе. Несколько минут подготовки имеют большое значение. Вы не только настроите свою неделю на успех, но и войдете в понедельник утром с чувством удовлетворенности!

Примечание: Помните, что вам не нужно отчитываться за каждый час выходных. Спросите себя, как выглядят типичные выходные для вас и где вы можете внести изменения, чтобы добавить больше важных вещей.

Тщательно подходите к тому, как вы проводите свое обычное время на выходных…

Максимально используйте все свободное время, которое у вас есть, и проводите его с семьей. Обычно я стараюсь использовать один день для выполнения домашних дел (работа по дому, поручения, поделки и садоводство), а другой - как семейный день. Иногда семейный день приходится на субботу, иногда - на воскресенье. Все зависит от того, что я запланировала и какая погода. Иногда мы посещаем Городской парк или выходим на прогулку. А иногда мы остаемся дома и играем в игры или уютно устраиваемся на диване за просмотром фильмов.

Мои лучшие 5 советов для рутины выходного дня…

1. Думайте наперед.

Что вы можете сделать в пятницу вечером, чтобы подготовиться к выходным? Составление списка покупок для блюд, которые я хочу приготовить, и загрузка грязного белья с пятницы на утро, действительно, помогают мне. А что поможет вам?

2. Знайте, чего вы хотите от своих выходных.

Что для вас важно в выходные? Чего вы от них хотите – как выглядят ваши идеальные выходные и что вам нужно сделать, чтобы это произошло?

3. Начните выходной с приятных вещей.

Что вы можете сделать субботним утром, чтобы ваши выходные начались отлично? Для меня это совместное времяпрепровождение за просмотром мультфильмов с малышкой и нашим общим завтраком.

4. Будьте рациональны в использовании своего времени.

Если вы, как и я, хотите найти баланс между выполнением дел и качественным времяпрепровождением с семьёй, убедитесь, что вы разумно используете свое время. Вы можете использовать детское время для самостоятельных игр, чтобы выполнить домашние дела до того, как пойдете на улицу. Или вы можете провести первый час дня, занимаясь домашними делами, прежде чем приступите к чему-либо еще. А если ваши выходные проходят вместе с супругом, попросите его присмотреть за детьми. Пусть он поиграет с ними в течение часа, пока вы будете разбираться с тем, что вам нужно сделать, а затем поменяйтесь местами. Это, действительно, поможет вам добиться цели!

5. Делитесь делами по дому.

Сделайте работу по дому семейным делом. Если ваши дети достаточно взрослые, чтобы помогать, приобщайте их к общему делу, и пообещайте им, что, как только все дела будут закончены, вы все сможете пойти на улицу или куда вы там собирались.

Мой распорядок выходного дня…

Вот он! Мой распорядок выходного дня и как создать такой, который подойдет именно вам. Попробуйте создать свой собственный и увидите, насколько проще станет управлять вашей неделей!

Вот и все для этого поста! Есть ли у вас распорядок выходного дня? Этот пост вдохновил вас на его создание? Дайте мне знать в комментариях ниже!

И до скорой встречи…