Валентина Леке – фитнес-модель, блогер и просто сильная духом девушка, которую ценят и любят 1,7 миллиона подписчиков.
Физические параметры:
Рост – 177 см
Вес – 53-59 кг
Леке родилась в 1989 году в столице Аргентины. Позже семья переехала в Майами, где до сих пор живет фитнес-модель.
Валентина обладательница замечательной фигуры, которая привлекла внимание многих спортивных брендов.
Однако ради такой формы девушки приходится невероятно много работать и бороться с врожденным заболеванием.
В детстве девочке поставили диагноз – болезнь Грейва. Она часто болела и была очень худой.
Но Леке не сдалась и стала бороться за свои мечты. Ей очень хотелось изменить свое тело и благодаря постоянной работе и упорству ей это удалось.
В 2011 году она начала заниматься в зале. Постепенно она стала разбираться с техникой упражнений и правилами здорового питания. Естественно она стала замечать и свои первые изменения. Но этого было недостаточно.
Она поняла, что для видимых результатов необходимо работать с весами. Так она составила собственную программу тренировок и диеты. И тогда же в 2016 году завела аккаунт в соцсетях, чтобы демонстрировать людям свое преображение.
Для Валентины ее страница это место, где собираются люди, проходящие сложный путь в построении тела своей мечты. Это место, где собираются единомышленники, которые помогают и подбадривают друг друга. И, конечно же, это место, где сама фитнес-модель делиться всем через что она проходит.
Само собой людям понравилось следить за девушкой, которая работает и преображается у них на глазах. И число подписчиков стало быстро увеличиваться.
За несколько лет она превратилась в топовую фитнес-модель с множеством рекламных контрактов. Больше всего она сотрудничает с брендами “LIV Body” и “Mina Sportswear”.
На ее страницу приходят люди не только за полезными советами, но и чтобы просто полюбоваться красотой и силой модели.
Однако в ноябре 2022 года Леке заболела и постепенно стала терять массу, а публикации в соцсетях стали появляться реже.
В марте этого года она выложила фото, где показала себя два года назад и сегодняшнюю. На фото хорошо видно, что она не только похудела, но и потеряла форму.
Сама Леке сказала, что это результат обострения болезни Грейва в дополнение к постоянному стрессу, который она испытывает на протяжении последних 7 лет.
При этом как тренировалась и питалась модель все это время, она не раскрывает.
На тот момент она озвучила, что весит 53 кг и пообещала, что вновь вернет свое натренированное тело и попросила поддержки от подписчиков.
К слову, ее муж тренер Луис Энрике всегда находится рядом с ней, помогает и заботиться.
Фактически через месяц регулярных тренировок и сбалансированного питания в 2300-2600 калорий в день, она добилась веса 57 кг.
Совсем недавно она написала, что пока ей удалось вернуть только вес и сейчас она выглядит просто поправившейся. Но она не опускает руки и работает над тем, чтобы вернуть форму и рельеф.
Глядя на целеустремленность и силу воли Валентины не остается сомнений, что у нее все получится.
Желаем ей удачи и побольше слов поддержки от ее подписчиков.
А как вы оцениваете сегодняшнюю форму фитнес-модели?
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.