Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 69 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Ой, хохочу, друзья мои.
Расскажу предысторию.
Приезжает как-то муж заказчицы за едой и как правило, он или она обычно привозят контейнеры, продукты и прочее. А тут вдруг смотрю, две бутылки вина: сухое красное и белое😅. Я пишу Натали, что это, мне уже пора напиться? 🤣
Посмеялись.
Она сказала, что вино слишком кислое на вкус и может я найду ему применение в приготовлении блюд.
И я нашла! 🤣.
Сейчас пошла мариновать рульку. Рецепт подсмотела в интернете, каа раз с вином. ( Обязательно поделюсь потом на втором канале).
Вот честно, пить не собиралась и даже не хотелось. А тут наливаю в тарелку, а оно такое ароматное, виноградом пахнет. Так и манит. Попробовала глоток, совсем не кислое, а как я люблю, терпкое🤣. Может постояло оно и кислота пропала, но я не удержалась и налила себе немного, грамм 150, наверное. Без всего. Для души так сказать. Отметила пятницу и отпуск, вкуснооо😅
Как-то недавно в статье я писала о том, что не буду ничего покупать и разгружу морозилку. Но потом всё равно хожу в магазин и беру то индейку, то куриное что-то. Одна девочка добавила вот такой комментарий. Я всё никак не доберусь до этой темы и вот сегодня хочу рассказать, почему всегда есть стратегический запас😅
Раньше, можно сказать, в прошлой жизни, когда я была замужем, нам часто помогали родители, передавали то курочку, то утку из деревни. Свекровь покупала мясо себе, дочери и нам. Поэтому морозилка никогда не была пустая. Сейчас тоже внуку может передать и кусок мяса и масло сливочное, в общем, по возможности.
Я никогда не планирую закупку продуктов на неделю, потому что вообще не знаю, что захочу съесть сегодня или завтра. Поэтому покупаю по мере необходимости. Исключение только рыба, потому что беру у сестры, когда есть лишняя копейка. Изредка телятину. Да, и ещё акции, как без них? 🤣
Свинину не брала уже очень давно, потому что нам на работе давали 4 кг лопатки и до сих пор ещё есть кусок. Мы как то мало её стали есть. В основном идет в голубцы, перцы, иногда котлеты.
Но чаще всего покупаю индейку. Конечно она не дешевая. Но вот вчера, например, купила по акции лоток филе за 259 р пол кило, нам с сыном хватает на два раза, поэтому довольно экономно.
А когда планируешь, надо ведь меню какое-то составить. А мне с подработкой хватает этой головоломки😅.
В морозилке есть сейчас стратегический запас: рыба, телятина, кусок свинины. Голубцы и перцы. Пол курицы, грудка куриная. Пельмени. Такие вещи я готовлю в выходной. А когда простой день, то мне проще купить охлажденное мясо и быстренько его приготовить.
Наверное это не очень экономно. Но я так привыкла.
А вы, мои хорошие, как запасаетесь продуктами? Сразу на неделю или может месяц. Что обязательно есть в вашем холодильнике?
У меня единственное, что есть постоянно в холодильнике, это консервы, горошек и кукуруза, иногда фасоль. Сыр, вареная колбаса и сливочное масло. Ааа, еще молоко, так как кофе только с ним. А остальное по мере желания.
Сегодня пришла с работы, сын говорит "мама, ты сегодня особенно красивая🥰. Как же это приятно. Я очень надеюсь, что в будущем своей девушке и жене он не пожалеет этих слов.
Почему именно сегодня он захотел сказать это, не знаю, я наоборот как-то устало выглядела, и настроение было паршивое в конце дня. А мой маленький мужчина почувствовал это, наверное, и захотел порадовать♥
А еще сын нарисовал мне котика😅. Такой забавный и глядя на него, хочется улыбаться.
Когда-то я очень хотела девочку и до 35 недель узи показывало, что будет Олеся ( так хотели назвать дочь). А в 35 недель меня оправили на Доплер, а там врач говорит " какой у вас богатырь"😅. Я чуть с кушетки не рухнула. Муж в тот момент со мной был и тоже в шоке. Он хотел девочку очень.
Прыгал от счастья только дед от такой новости.
Мне, на самом деле, было всё равно, кто родится, лишь бы здоровенький. И в глубине души я знала, что будет мальчик, потому что умею по дате рождения женщины и мужчины узнать пол и ни разу не ошибалась 😅. И себе посчитала мальчика. Но хотелось верить узи, а оказалось, что надо было верить себе.
А сейчас я понимаю, каак же хорошо иметь сына♥.
На завтра у меня подработка, по меню расскажу в следующей статье. Но буду готовить новый салат в ветчиной и ананасами. Поделюсь обязательно.
Скоро Новый год и какие-то рецепты по любому пригодятся.
Я всё хотела на канале " Готовим со Светиком " выложить банкетное меню, но времени вообще не хватает. А сейчас отпуск, постараюсь сделать всё. Думаю, это всегда пригодится, ведь худеем мы или нет, а праздники никто не отменял и иногда идей в голове нет совсем.
А ещё хотела у вас спросить. Мы год назад были в Питере, я снимала видео, но так и не смонтировала. Проще было статьи писать. А сегодня чистила телефон и наткнулась. А вопрос в том, будет ли вам интересно посмотреть мою поездку в Питер? Если да, то я всё таки соберу все кусочки воедино и добавлю в ближайшее время. Там прогулка по Петергофу, развод мостов и тд.
Друзья мои , и последнее.
Вчера написала, что надо читать через приложение Дзен, но после обратилась в тех поддержку и они сказали, что если читают через Яндекс браузер, то тоже засчитываются просмотры. Поэтому прошу прощение, что ввела вас в заблуждение🙏.
Но хочу сказать вам, что даже если бы было по другому, и вы, по какой-то причине не смогли бы меня читать так, как правильно, для меня не важно, правда.
Я писала, что хочу попробовать поднять заработок, чтобы можно было оплачивать свои тренировки, но как я всегда говорю " не жили богато и нечего начинать"😅.
Для меня было, есть и будет на первом месте общение с вами, многие уже как родные и я жду ваши коментарии. Это мой дневник, где можно получить поддержку, советы, прочитать ваши истории, вы даже не представляете, как же это здорово! И всё это гораздо важнее и дороже любых денег.
Спасибо вам огромное, что дарите мне свою доброту, любовь, поддержку и хорошее настроение, это бесценно!
На этом я с вами прощаюсь.
По традиции ссылки на предыдущие статьи.
Берегите себя и своих близких♥
Прекрасной субботы🌞💃
Крепко всех обнимаю🤗
Искренне ваша Светлана🥰