Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Как не вестись на манипуляции

Сегодня мы живем среди громадных потоков информации. Со всех сторон нам вещают эксперты, авторитеты. И большинство информации, которую мы потребляем – мусор. Как научиться отличать манипулятивные схемы и не вестись на них? Если человек хочет быть свободным от внешнего воздействия, он должен научиться брать на себя ответственность за понимание и интерпретацию материала. Для этого нужно развивать мышление – соединение опыта, пониманий, переживаний в целостное знание. Человек – это часть потока и он не замечает, как формируется его мышление, из чего складывается его мнение. Большинство того, что мы считаем своим не является нашим, так работает фоновое знание. Очень важно понять, откуда берутся наши смыслы, идеи и ценности. Важно знать, что оказывает на нас влияние, потому что фоновое мировоззрение влияет на принятие решений. Навыки для развития мышления: Современный человек часто тонет во внешней интерпретации происходящего (за него уже все интерпретировали). Нужно вернуться к себе. В это

Сегодня мы живем среди громадных потоков информации. Со всех сторон нам вещают эксперты, авторитеты. И большинство информации, которую мы потребляем – мусор.

Как научиться отличать манипулятивные схемы и не вестись на них?

Если человек хочет быть свободным от внешнего воздействия, он должен научиться брать на себя ответственность за понимание и интерпретацию материала. Для этого нужно развивать мышление – соединение опыта, пониманий, переживаний в целостное знание.

Человек – это часть потока и он не замечает, как формируется его мышление, из чего складывается его мнение. Большинство того, что мы считаем своим не является нашим, так работает фоновое знание. Очень важно понять, откуда берутся наши смыслы, идеи и ценности. Важно знать, что оказывает на нас влияние, потому что фоновое мировоззрение влияет на принятие решений.

Навыки для развития мышления:

  • Умение читать. Обычно человек, читая текст, понимает именно то, что уже запрограммировано в его голове, поэтому очень полезное упражнение – чтение в группе. Вы увидите, что смысл можно понимать по-разному, наУчитесь преодолевать свои границы и расширяться.
  • Умение писать. Мы можем эффективно думать, если прописываем свои мысли. Нужно приучать себя писать эссе. Медленное вдумчивое чтение и прописывание мыслей позволяет развивать мышление.
  • Умение говорить. Полезно участвовать в дискуссиях, дебатах. Например, сначала вы обосновываете одну позицию, а затем меняетесь ролями.

Современный человек часто тонет во внешней интерпретации происходящего (за него уже все интерпретировали). Нужно вернуться к себе. В этом помогает Критическое мышление – внимание к тому, что я не вижу. Смена перспективы. Есть очень полезный метод – инверсия.

Что, если все наоборот? Великие мыслители и инноваторы умеют думать разными способами. Но мышление «от обратного» зачастую оказывается самым полезным.

Таким образом, если начать практиковать предложенные навыки, то постепенно ваше фоновое мировоззрение будет обогащаться, вы сами будете становиться хозяевами своих мыслей и принятых решений, начнете подниматься в осознанный мир.

Психолог Евгения Ерофеева

Автор: Ерофеева Евгения Евгеньевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru