Профилактика детских заболеваний особенно важна осенью. О том, как укрепить иммунитет и защитить ребенка от простуд, рассказала педиатр Надежда Альмасри.
Эксперт отметила, что для укрепления иммунитета нужны ежедневные прогулки на свежем воздухе. При этом важно подобрать одежду в соответствии с погодными условиями, чтобы не было ни охлаждения, ни перегрева.
Также важно обеспечить ребенку правильное питание. Его рацион должен быть разнообразным и содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов.
Необходимо уделить внимание и личной гигиене. Врач отметила, что нужно научить ребенка правильно мыть руки — это позволит снизить риск заражения инфекциями.
— Поскольку вирусы имеют свойство передаваться не только воздушно-капельным, но и контактным путем, нужно объяснять, что не надо все тащить в рот, — добавила Альмасри в комментарии Life.ru.
Специалисты прогнозируют увеличение заболеваемости ОРВИ и COVID-19 в середине осеннего сезона. Вирусолог Сергей Вострухов рассказал, как защититься от коронавируса в эту пору.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Топ-6 знаков зодиака с врожденным чувством стиля
«Это за гранью»: Сергей Соседов высказался о скандальном поведении Андрея Разина