1. «Психотерапия для тех, кому очень плохо» – это не так, психотерапия работает с огромным спектром запросов, в число которых входит и просто забота о себе, даже если нет животрепещущей и болезненной проблемы. В том числе это поддержка, исследование себя, исследование коммуникации с другими и многое-многое другое!
2. «Психолог не имеет психологических проблем» – распространенный миф, связанный с «просветленностью» специалиста. Конечно же, специалисты тоже люди, которые так же имеют свои травмы, переживания. Отличие в том, что свои личные переживания психолог не должен приносить в работу с клиентом, для этого у специалиста есть супервизор (человек, с которым психолог разбирает рабочие сложности и отделяет личные переживания от рабочих моментов) и свой личный психотерапевт (тот самый психолог психолога).
3. «В терапии мы сталкиваемся только с приятными чувствами» – в работе с психологом человек обретает более тонкие и одновременно более сложные формы проживания, в том числе, и не очень приятные, без которых терапевтический эффект бывает невозможным. Более того, проживание с помощью психолога и столкновение с не очень приятными чувствами и эмоциями дают бесценный опыт того, что человек может их выдерживать, с ними справляться и, в целом, они расширяют карту чувственного и эмоционального опыта клиента.
4. «Чтобы обратиться к психологу, мне нужно точно знать, в чем проблема» – совсем необязательно, работа специалиста, в том числе, заключается в том, чтобы помочь вам понять запрос и наметить дальнейший путь работы. Чаще всего, даже если у клиента есть первоначальный запрос, он с течением терапии меняется, преобразовывается и дополняется.
