- Нельзя сказать однозначно, что повлияет на долголетие того или иного человека, все индивидуально. Однако, очень важно иметь позитивное отношение к жизни, приносить пользу обществу, помогать внукам, правнукам. Кроме того, нужно правильно питаться – разнообразно, небольшими порциями, но чаще.
Работать физически на дачах, выращивать цветы. Можно заниматься пением, вязать, вышивать, читать. Многие мои пациенты занимаются в школе третьего возраста - изучают компьютерные программы, учатся пользоваться гаджетами, от этого мозг начинает работать активнее.
Гуляйте, общайтесь, наслаждайтесь каждым прожитым днем. Когда люди имеют интерес к жизни и желание жить, они и живут дольше!
ЗЦРБ