Есть люди, которые едят и не толстеют, а есть те, кто от воды поправляется? В обоих случаях замешан лептин. Продолжаем про лептинорезистентность. Не забудьте лайк, чтобы я понимала, что вам интересно и полезно Лептин работает в обе стороны. Не дает жиру слишком накопиться и не дает ему сильно уменьшиться. Наш мозг оценивает запасы жира по уровню лептина. И его будет столько, сколько решит наш мозг. Итак симптомы лептинорезистентности: Если уровень лептина в норме, то и у вас все отлично: А вот если есть лептинорезистентность то: Есть симптомы? Узнаете себя? Больше вы можете узнать на бесплатном открытом уроке " Анализы - это просто " Наталья Кондакова, доктор натуропатии, нутрициолог
Есть люди, которые едят и не толстеют, а есть те, кто от воды поправляется? В обоих случаях замешан лептин.
Продолжаем про лептинорезистентность. Не забудьте лайк, чтобы я понимала, что вам интересно и полезно
Лептин работает в обе стороны. Не дает жиру слишком накопиться и не дает ему сильно уменьшиться.
Наш мозг оценивает запасы жира по уровню лептина. И его будет столько, сколько решит наш мозг.
Итак симптомы лептинорезистентности:
- Чувство голода вскоре после приема пищи.
- Тяга к гадостям (сладкое, соленое, фастфуд)
- Невозможность сбросить вес, даже если есть физические нагрузки
- Снижение функции щитовидной железы
- Постоянна вялость
- Накопление жира в области живота
- Частые простуды
Если уровень лептина в норме, то и у вас все отлично:
- В норме гормоны и либидо
- В норме иммунитет, вы редко болеете
- У вас все хорошо с мотивацией, достаточный выброс дофамина и серотонина
- Вы энергичны
А вот если есть лептинорезистентность то:
- снижено производство половых гормонов
- снижена иммунная функция
- увеличено количество жира
- снижена мотивация и общее настроение
- вас все бесит, вы раздражены
Есть симптомы? Узнаете себя?
Больше вы можете узнать на бесплатном открытом уроке " Анализы - это просто "
Наталья Кондакова, доктор натуропатии, нутрициолог