Здравствуйте уважаемые друзья. Давно не писала, потому что хотела побыть сама с собой. Вот уже которые выходные, я провожу одна и мне так хорошо. 😌
Хотела я начать с понедельника считать калории, но решила пока не делать этого. У меня в пятницу заложило нос и всё время мне было холодно.
Я подумала, что начинается простуда. Но в субботу я проснулась как огурец. Выспалась. Сделала домашние дела и пошла гулять.
Погода была хорошая.
Красота на улице необыкновенная. У меня получилась отличная суббота.
А в воскресенье, я стала готовить себе еду на неделю. Приготовила и пошла снова гулять. Погода была уже пасмурная, но дождя не было.
Я гуляла три часа. Просто ходила по своему району. Наслаждалась красотой осени. Вот с удовольствием провела время на улице.
Купила на рынке красивую тыкву. Принесла домой, хотела её запечь в духовке. А когда я разрезала тыкву и попробовала кусочек - она мне так понравилась, что я стала есть ее сырой.
Я так её наелась, что заболел живот. 😁 Я все-таки запекла свою тыковку и потом сделала пюре. Очень вкусно получилось. Можно на хлеб мазать и есть. 😉
Ну и после всего этого, решила ещё недельку подождать и не ограничивать себя в питании.
Кстати, в субботу у меня был очень хороший рацион. А в воскресенье, наверное, переела.
Пока не знаю как мне быть. И похудеть хочется и вкусно покушать хочется. 😁 Как всегда. Хочу успокоиться и не волноваться о еде. Как только я начинаю думать о том, чтобы считать калории и ограничивать себя, как сразу я хочу съесть всë, что увижу. 🥴 Вот такие дела.
А сегодня , в понедельник, я питалась по своему желанию. Но сладкого не ела. После работы пошла гулять. Да, холодно, да дождь. Но мне нравится и я получаю положительные эмоции от прогулки.
Завтра у меня утренник, праздник Осени. Это будет сложный денёк. Но, ничего, я справлюсь, как обычно.
Спасибо и до встречи. 🤗