Холодное время года — тот еще стресс для нашего организма. Постоянно холодно, кожа тела сохнет, нервничаем больше. Недостаток солнечного света, рабочие и учебные нагрузки делают свое дело. И изменения состояния кожи не добавляет радости.
Помочь своей нервной системе, а заодно улучшить кожу на руках и ногах можно с помощью всего одного средства… *барабанная дробь* — крема для рук!
А как это работает для нервной системы? Нас успокаивают повторяющиеся движения. Растирая крем на коже, вы ухаживаете за ней, проявляете к себе заботу и одновременно успокаиваетесь. Такой самомассаж расслабляет, а крем надежно защищает.
В конце статьи расскажем как снять стресс за 5 минут с помощью медитации с кремом для рук.
Остается только выбрать нужный крем для рук.
Ключ к успеху: подбираем крем для рук под свою жизнь
Выбрать крем для холодного времени года бывает сложно. Хочется, чтобы он был не слишком жирным, быстро впитывался, но с другой стороны давал рукам всю необходимую защиту.
Осенью и зимой крем должен питать и защищать ваши ручки, увлажняющие средства лучше оставить на летний сезон или использовать вечером перед сном.
Здесь подробно писали о том, какие должны быть компоненты в составе питательных кремов для рук: https://www.r-ulybka.ru/reviews/detail/375256/
Чтобы не начать стрессовать еще на моменте выбора крема, упростим вам задачу: подбирайте крем в зависимости от вашей деятельности и ее последствий для кожи.
Может быть, вы работаете в офисе или наоборот, вы в декрете и проводите много времени взаимодействуя с водой, или вы занимаетесь дачей, туризмом да и вообще не боитесь испачкать руки. В линейках кремов Delicare можно подобрать помощника для любого случая!
Для работников офиса: крем «Комплексный» с экстрактом оливы и пантенолом. Он смягчает кожу рук и защищает кутикулу, маникюр сохранится как новенький.
Для домохозяек и мам в декрете: бальзам для рук «SOS» с пантенолом и мочевиной. Активно восстанавливает и защищает ручки от вредного воздействия моющих средств и спиртовых антисептиков.
Для туристов и любителей активного отдыха: крем для рук «Питательный» с пантенолом и маслом макадамии. Активно смягчает и питает ручки, даже если вы полдня шли пешком через лес без перчаток.
Для дачников: крем «Защитный» с пантенолом, экстрактом прополиса и витаминами A, E, F. Защищает от воздействий внешней среды и восстанавливает ручки после «грязных» работ на свежем воздухе.
Для вечерней медитации после сложного дня: крем «Увлажняющий» с пантенолом и алоэ вера.
Лайфхак: чтобы избежать сухости кожи рук, устраивайте раз в неделю SPA-ритуал с маской-перчатками от WEIS. Гиалуроновая кислота, алоэ вера и масло ши подарят рукам эффект парафинотерапии.
Ноги в руки: подбираем крем для ног
Ваши ножки тоже хотят получить заботу и питание в холодный сезон.
Вы много времени проводите на ногах, кожа трескается, появляются натоптыши и мозоли: попробуйте кератолитический крем с мочевиной. Он заживляет и обновляет сухую кожу стоп, делает ее мягкой и увлажненной.
Ноги постоянно мерзнут в холодное время года: для вас «Теплые носочки» — питательный крем с шиповником, малиной и с легким эффектом регенерации сухой кожи.
Ноги устают и потеют после хождения в закрытой обуви целый день: крем с можжевеловым маслом и экстрактом подорожника. Помогает и от трещин на пятках.
Нет проблем с кожей ног: просто поддерживайте их в хорошем состоянии с помощью питательного крема с экстрактом облепихи.
И про SPA-процедуры для ножек тоже не забывайте: отшелушивающие носочки WEIS с экстрактом лаванды или чайного дерева удаляют огрубевшую кожу благодаря кислотам в составе. Возвращают коже гладкость, освежают и успокаивают.
Ритуал медитации с кремом для рук
Если вы чувствуете небольшое беспокойство, у вас есть сложности с концентрацией и вам трудно хоть на мгновение остановить поток мыслей, попробуйте эту легкую и приятную медитацию с кремом для рук.
Вам понадобится только крем и 5 минут свободного времени. С ногами можно повторить то же самое.
Включите негромко приятную вам музыку. Возьмите свой любимый крем. Сядьте комфортно и удобно. Выдавите нужное количество крема и начните мягко растирать его по ладоням и вверх до локтя. Сделайте глубокий вдох. Вдохните приятный аромат, который идет от крема, прочувствуйте все нотки.
Одной рукой начните массировать вторую. Большим пальцем хорошо помассируйте ладонь, промните каждый пальчик, перемещайтесь от запястья к пальцам и обратно
Повторите с другой рукой. Попробуйте максимально сконцентрироваться на своих действиях и ощущениях.
Скрестите пальцы и потрите нижними частями ладоней друг об друга с небольшим давлением. Когда крем полностью распределится и впитается, оставьте ладони сложенными вместе, и сделайте три глубоких вдоха. Можно поднести ладони к лицу, чтобы вдохнуть аромат.
Потрите ладони, чтобы они стали теплыми, потрясите руками и сбросьте все тревоги, которые были у вас. Еще три глубоких вдоха и пусть ваш стресс останется в прошлом!
В холодное время года уделяйте больше внимания своему здоровью. Такой простой ритуал, как использование крема для рук поможет сконцентрироваться на процессе заботы о своем теле, снизить уровень стресса и тревожности. Без гаджетов и приложений, без сложных медитаций, без дыхательных и философских практик.
Главное подобрать крем с любимым ароматом и использовать его в любое время, когда это необходимо. И получить в результате улучшение эмоционального фона и красивую, ухоженную, эластичную кожу рук и ног.
