Обычно к психологу обращаются, когда болит. И хочется, чтобы перестало быть больно в текущих обстоятельствах. Да, бесит эта работа – сделайте так, чтобы мне было хорошо! Да, муж – алкоголик, но сделайте так, чтобы наши отношения стали счастливыми! Ещё хуже, когда клиент приносит идею о том, чтобы быть всегда на позитиве, всегда только радоваться, никогда не грустить и не испытывать никаких отрицательных эмоций. Только ваниль и ромашки. Хотели бы всегда быть радостным, независимо от обстоятельств? Поздравляю, вы мечтаете о состоянии вечного психоза. Постоянно пребывать в эйфории могут только люди с психическими отклонениями. В норме мы испытываем разные эмоции. Их важно проживать. Это значит, дать им место и время, когда можно их испытывать. Посидеть погрустить. Или поколотить подушку от злости. Эмоции – индикатор того, что с нами происходит в реальности. Если больно, значит где-то были нарушены ваши границы. Стоит подумать, что пошло не так и как можно изменить эту ситуацию. Почему важ
Не испытывать боль. Так ли это хорошо для психики?
22 октября 202322 окт 2023
1
1 мин