Рассказываем, как распознать первые признаки развития старческого слабоумия. На это уйдёт всего пять минут.
В России растёт число людей, страдающих деменцией, поэтому психологи предлагают постоянно следить за своим ментальным здоровьем (и ваших близких). Для начала можно пройти простой тест, который поможет выявить наличие или отсутствие проблем с удержанием информации в голове и запоминанием. Его разместили на YouTube-канале Helppoint.
Тест всего из девяти вопросов покажет снижение познавательной активности и ухудшение памяти (или что оно в норме). Надо приготовить только листок бумаги и ручку. Допустить можно не больше двух ошибок. А если насчитаете более трёх ошибок, то стоит задуматься о своём ментальном здоровье.
Проверять себя можно и дома, пользуясь подручными предметами и аналогичными заданиями.
Желательно ответить за 12 секунд, не используя калькулятор, сколько будет разделить 875:25 - 25, 35 или 45.
Можно разложить перед собой пять-шесть разных продуктов и постараться запомнить, какой за каким следует. Потом надо закрыть глаза или отвернуться и назвать, третий по счёту продукт или предмет.
Ещё, например, можно рассчитываться в магазине не карточкой, а наличными деньгами, и в уме считать сколько дадут сдачу. Или решите простую задачу: если имея 20 рублей купить мороженое за 13 рублей 45 копеек, то сколько получите сдачу — 7 рублей 45 копеек, 8 рублей 35 копеек или 6 рублей 55 копеек.
Постарайтесь, не задумываясь, ответить какие часы показывают 17:45.
Напомним, на фоне деменции у человека деградирует мышление, он не может выполнять даже самые простые действия. Первые признаки деменции ранее назвала врач-психиатр из Новосибирска Наталья Глебышева.
В Новосибирской области только за 2022 год выявлено 147 случаев деменции, а всего в области насчитывает почти 3400 пациентов с таким диагнозом.
А по прогнозу учёных из МФТИ количество граждан России, страдающих деменцией, к 2050 году увеличится вдвое. Они составили модель роста числа больных нейродегенеративными заболеваниями, пишет "МК".
Ранее "Царьград Новосибирск" публиковал советы учёных, как оставаться молодыми и бодрыми после 40 лет.