Перемены

Часто в нашу жизнь стучаться перемены! Да что уж там часто.... ПОСТОЯННО!!!

Хотим мы их или нет?

Нужны они нам или нет?

Будут они полезны нам или нет?

Принесут они нам радость или всё-таки нет?

.......

А может они причинят боль и страдания?

Может станут для нас испытанием?....

Мы можем долго искать ответы на вопросы, но не сможем их найти, если не попробуем. Мне очень нравится выражение: "Лучше сделать и жалеть, чем жалеть о несделанном".

Конечно это не всегда "в тему", но по моим наблюдениям, чаще всего именно так!

Если вам предоставлена возможность что-то изменить в своей жизни и вы практически на 100% уверены,что вам принесет это пользу или удовлетворение.....дерзайте!

Не отказываеюйтесь от мечты!

Ноооо..... обдумайте все возможные риски! На сколько вам будет комфортно в случае провала?

Понятное дело, что все хотят идеального результата, но что если......

Если произойдет что-то, что для вас неприемлемо? Как вы будете с этим справляться?

Ответ очень даже прост! Если вы перед тем, как "рискнуть и пить шампанское ?" продумает все возможные варианты НЕуспеха, то вы автоматически будете "вооружены".

Будь то смена работы или вступление в новые отношения или смена жительства, выступление перед большой или не очень аудиторией.....да что угодно!

Подумайте, чего вы можете лишиться? Какие варианты "отступления"? Как вы можете реабилитироваться?

Ведь не всегда действует правило "Все что ни делается, все к лучшему", бывают ситуации, которые могут подкосить практически любого, но если быть готовым, практически, к чему угодно, то почему бы и не попробовать шагнуть к своей мечте?

Помните, что результат ваших трудов, как минимум будет для вас бесценным опытом!

Не все могут решиться шагнутт на встречу новому и чтобы это получилось, можно себя тренеровать!

Есть замечательная игра,которая называется - «Мне удается»!

Смысл данной игры- упражнения состоит в том, что бы круто себя презентовать. Игра "Мне удается" повышает мотивацию к обучению новым видам деятельности, она помогает убрать психологические барьеры и развивает уверенность в самом процессе самопрезентации.

Можно использовать как для "себя любимого", так и в компании друзей, можно использовать в группах мало знакомых друг другу людей.

1. Вариант

Если вы решили работать самостоятельно, то вам необходимо перед зеркалом рассказать своему отражению о деле, которое особенно хорошо вам удается, а потом ответить на вопросы:

1. Как вам удалось этому научиться?

2. Где может пригодиться это умение?

2. Вариант

Приработе в группе, каждый из участников игры/тренинга рассказывает о деле, в котором он крут.) Вопросы те же:

1. Как вам удалось этому научиться?

2. Где может пригодиться это умение?

Обсуждение

Чему из того, что рассказали участники, захотелось научиться?

Кто из участников удивил?

Кто заставил взглянуть на него по-новому?

Автор: Богданова Галина Николаевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru