Семейная психотерапия - это форма психотерапии, которая фокусируется на работе с семейными системами, целью которой является улучшение коммуникации, разрешение конфликтов и поддержка семейного благополучия.
Сегодня рассмотрим пять основных этапов семейной психотерапии:
1. Первый этап - это первичная консультация, которая включает в себя оценку и понимание семейной динамики. Психолог собирает анамнез семьи, принимая во внимание описание различного рода ситуаций, обоих супругов. То, как на первоначальном этапе, с момента зарождения отношений, строилось взаимодействие между ее членами и какие основные проблемы существовали у супругов. Данная информация нужна для того, чтобы выстроить план дальнейшей работы или же дать рекомендации показав ключевые моменты деструктивного взаимодействия.
2. Вторым этапом будет выстраивание целей взаимодействия. На этом этапе семья и психолог совместно определяют цели и ожидания от терапии. Цели могут быть совершенно разнообразными - от улучшения семейной коммуникации до разрешения конфликтов и кризисных состояний.
3. Интервенции: Далее психолог использует различные интервенции и подходы, чтобы помочь семье достичь своих целей. Это может включать в себя улучшение коммуникации, развитие навыков для решения обозначенных проблем, установление границ и т. д., применяя выбранный психологический инструментарий и практики. На данном этапе важно проговорить как будет продолжаться дальнейшее взаимодействие. Будут ли это может совместные сессии, или индивидуальные консультации, для того, чтобы каждый разобрался в себе, а затем, уже выстраивать конструктивное совместное взаимодействие.
4. Изменение модели поведения. Далее каждый член семьи пробует адаптировать новые навыки, алгоритмы поведения в своём взаимодействии со своим окружением, для того, чтобы посмотреть динамику изменений. Это важно для последующих консультаций, чтобы скорректировать дальнейшую работу над собой.
5. Завершение: Когда семья достигает своих целей и чувствует себя уверенно в своих способностях, справиться с дальнейшими проблемами терапия завершается, делаются выводы, пара старается найти конструктивные решения своих проблем. А кто-то может остаться в индивидуальной терапии, для того, чтобы закрепить новые навыки и модели поведения.
Это общий обзор этапов семейной психотерапии, и каждый случай может быть уникальным и требовать индивидуального подхода.
Автор: Юшкова Марина Александровна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru