В серой рутине дней так иногда хочется чего-то нового, яркого, настроения что ли или состояния. Особенно это важно для людей творческих, когда капризная Муза лихо стала пролетать мимо.
Сегодня я подскажу способ, как просемафорить своему уснувшему мозгу, что мы хотим перемен, хотим взбодриться. И перезагрузки!
Когда ни кофе, ни спорт, ни цитрусовый аромат в аромалампе не помогают, будем брать на вооружение этот оригинальный метод.
Здесь нет ничего сложного. Попробуйте, и через какое-то время сами убедитесь, что вдруг появляется яркость в настройках ваших серых будней.
Настроение улучшается, силы прибавляются, идеи фонтанируют, а чувства окрыляются.
Что делаем для этого? Только не надо иронии, она вас сейчас обманет.
Каким бы странным вам сейчас ни показался метод, хочу заверить, что он работает. И это не я его придумала)
Итак... Начинаем что-то привычное делать по-другому. В другом темпе, другой рукой, в другом направлении, другим методом...
Примеры? Пожалуйста!
- Едем на работу другим маршрутом или две остановки идём пешком
- Чистим зубы, кушаем, моем посуду... меняя ведущую руку. То есть делаем всё левой, если вы правша.
Да, будет неловко и однажды захочется бросить эту затею. Но ради того эффекта, который появится чуть позже, просто потерпите. Отнеситесь к этому, как игре, а не как к лечебной процедуре, скучной и натужной.
- Заучиваем наизусть четверостишье любимого автора. Одно в день) Для примера упомяну хлёсткие четверостишья Игоря Губермана. У этого автора их множество и на все темы. Тонкая рифма и острый слог понравятся для заучивания даже мужчинам.
- Меняем привычные продукты на другие. Любим мясо? Переходим на овощи ...или каши. Даже меняем цвет посуды на другой. Кардинально другой.
- Меняем привычное радио в своей машине. Да, сначала будет раздражать, если, например, любителям классики начать слушать молодежную радиоволну. Или любителям рока предложить шансон)
Кстати, у меня был такой опыт: выбрала себе для перезагрузки Новое радио.
Не мой формат вообще) В большинстве своём композиции, которые там крутят, представляют собой "модное" исполнение, когда не сразу понимаешь, что человек поёт на русском) Так они его выворачивают, меняя ударение в окончании слов или цедя, сквозь зубы.
Когда совсем уж вымораживало звучащее, я убирала звук. Но к привычной радиоволне не возвращалась! В лечебных, так сказать, целях.
Со временем музыкальные композиции стали звучать для меня просто фоном. Так, видимо, психика отгораживается от чего-то чужеродного)
Но.... однажды я стала замечать, что иногда прибавляю звук на определенных исполнителях. То есть что-то из этой чужой музыкальной шкатулки звучало на "моей волне". Например Юра Николаенко (NU). Приятное открытие)
...И я даже стала подпевать)
Вы не поверите, насколько интересная эмоция, когда стоишь на светофоре, и создаешь бэк вокал исполнителю. Потом поворачиваешь голову и видишь в соседней машине, как примерно ровесник (далеко не пацан) резво отбивает такт по рулю и тоже подпевает этому же радио)
Видимо, тоже перезагружается))) Встретились мы с ним взглядом, поняли друг друга, а тут и зеленый включили. И поехали мы, каждый к себе домой с хорошим настроением.
Для чего всё это? А чтобы разбудить в мозге уснувшие и давно не использованные клетки.
Все наши действия, маршруты, еда, музыка со временем настолько расслабляют наш мозг, что он практически становится безучастным. Вот вам и серое настроение и отсутствие сил и идей)
Бодрите его, будите, тормошите и отвлекайте... и он обязательно начнёт благодарить здоровьем, позитивом, идеями, да и любовью, если хотите.
Вот таким сумбуром в голове хотелось поделиться с вами)