Я решила продолжить крайне непростую тему окружения, которую я затронула ранее в своем посте: "Как поменять окружение? Просто о сложном."
И сегодня хочу поговорить о тех ограничивающих установках, которые могут нам мешать. Во-первых, что такое ограничивающие установки/ убеждения простым языком?
Это негативная программа, которая заложена в нашем подсознании, которая очень сильно влияет на все наши действия, поступки и мысли.
Данные установки чаще всего появляются из нашей семьи, детства. Помимо семьи, эти убеждения могут вложить в нас наши учителя, руководители, друзья, реклама, соц сети, и тд.
Некоторые убеждения мешают жить, мешают достигать своих целей, зарабатывать больше денег, иметь много друзей , заводить семью и подниматься по карьерной лестнице.
Ограничивающее убеждение №1. "Я не заслуживаю лучших друзей/знакомых".
Иногда мы сами ставим себя на последнее место, не верим в свою ценность и поэтому не ищем новых отношений. Однако, каждый из нас заслуживает окружения, которое будет поддерживать и вдохновлять нас на наш рост. Определитесь с тем, какие качества вы цените у людей и начните активно искать подобных людей в вашей жизни.
Это сделать совершенно не сложно, достаточно остаться наедине с самим собой, и начать писать, каких людей рядом с собой вы хотели бы видеть. Ниже привожу примеры вопросов, которые запустят у вас рефлексию:
?Чем этот человек занимается? Какие у него увлечения?
?Какую музыку он слушает? Какое у него хобби? Как он проводит свободное время?
?За какие качества вы его так сильно цените?
Ограничивающее убеждение № 2. "На меня могут обидеться".
Мы боимся обидеть и опасаемся осуждения.
Здесь важно осознать, что ваши истинные друзья всегда будут поддерживать вас и останутся рядом, даже если вы меняете свое окружение.
Ограничивающее убеждение №3. "Меня могут не принять новые люди".
Менять друзей и знакомых может быть непривычно и неудобно. Мы можем бояться новых ситуаций и общения с новыми людьми. Однако, нужно помнить, что часто рост происходит за пределами зоны комфорта.
Попробуйте постепенно выходить из своей зоны комфорта, вступайте в новые группы или сообщества, где вы можете встретить новых интересных людей. Начните посещать новые места, мероприятия. Будьте уверены, что где-то бродит человек, который сильно мечтает о таком товарище как вы.
Ограничивающее убеждение №4. "Я уже слишком стар, чтобы менять свое окружение".
Никогда не поздно менять свою жизнь и окружение. Возраст не имеет значения, и всегда есть возможность найти новых друзей и знакомых. Поставьте цели и начните делать шаги в сторону тех, кого вы хотите видеть рядом с собой.
Ограничивающее убеждение №5. "Я боюсь, что только потеряю время".
Когда мы думаем о том, чтобы менять друзей и знакомых, мы часто боимся потерять энергию и время на новые отношения. Однако, стоит помнить, что качественные отношения приносят больше пользы, чем потери. Найдите людей, которые разделяют ваши ценности и интересы, и инвестируйте свое время в строительство этих отношений.
Это правило применимо ко всему, что строится с нуля;)
Важно понимать, что ограничивающие убеждения – это всего лишь мысли, которые в наших силах изменить.
Как бы это банально не звучало, но помните, что вы заслуживаете окружения, которое поддерживает вас, и не бойтесь искать новое отношение к себе. Когда мы меняем свое окружение, мы открываем новые возможности для личного роста и счастья.
Никогда не стесняйтесь искать свою опору на пути перемен!