Представим ситуацию, вы решили стать фитнес-тренером без каких-либо серьезных знаний в этой сфере, исходя только из собственного опыта тренировок в зале. Какие основные препятствия вас поджидают и что просто обязательно нужно знать. Делимся!
Моделируем ситуацию: собеседование
На собеседовании в фитнес-центр вам обязательно предложат решить какую-либо ситуацию. Например: к вам пришла женщина 35-40 лет, медицинских ограничений нет, и она хочет избавиться от 15 кг. Какие упражнения вы ей посоветуете?
Или: к вам пришел парень, 20 лет, но у него проблема – межпозвоночная грыжа, станете ли вы с ним заниматься? И какие упражнения будут безопасны для него?
И это еще не все. Чтобы убедиться в том, что вы действительно все знаете о мышцах, вам могут задать разные вопросы, вроде: какие мышцы спины вы можете назвать или где находится остистая мышца?
Какой вывод можно из этого сделать…Довольно простой – нужно разбираться в физиологии человека, а также анатомии и биомеханике. Теоретически вы можете изучить это все сами – из книг, но вам все равно понадобится подтверждение ваших знаний. Поэтому лучшим вариантом будет получить образование и стать сертифицированным тренером.
К тому же, сейчас везде спрашивают образование и сертификаты при устройстве на работу в спортивные клубы.
Что еще нужно?
Помимо главного пункта - обучения, хотим поделиться с вами несколькими рекомендациями:
● Начинайте с малого. Вместо того, чтобы сразу искать работу в крупных фитнес-центрах, начните с проведения небольших групповых занятий или индивидуальных тренировок для знакомых и друзей. Это даст вам возможность улучшить свои навыки и получить отзывы от клиентов.
● Волонтерство. В самом начале можно предложить свою помощь в качестве волонтера в фитнес-клубе, и таким образом зарекомендовать себя, плюс вы получите опыт. Предложите свою помощь в проведении тренировок, организации мероприятий или помощи другим тренерам.
● Не останавливайтесь на достигнутом. В фитнес-индустрии всегда есть место росту и развитию. Продолжайте обучаться, посещайте конференции и семинары, присоединяйтесь к профессиональным сообществам и следите за профи в этой сфере в соц.сетях.
Как искать место работы?
И напоследок, если все вышеперечисленные пункты вы выполнили и чувствуете себя готовым к «завоеванию» крутых фитнес-клубов, то вот еще один лайфхак:
Пообщайтесь с тренерами, которые уже работают в выбранном вами клубе. А лучше прийти на пробную тренировку и посмотреть, как там все устроено. Нравится ли вам атмосфера? И видите ли вы себя в этой команде?
Вы, конечно, также можете изучить отзывы перед устройством на работу. Но всегда лучше проверить на собственном опыте.
И помните, у вас все получится! Все когда-то с чего-то начинали, двигайтесь постепенно к своей цели и вы станете тем, кем всегда мечтали!