Холодный воздух, сильный ветер и отопительные приборы, увы, заметно портят наш внешний вид. Кожа становится сухой и шелушится, волосы — ломкие и напоминают гнездо. Как этого избежать? Рассказываем.
Разумная забота мужчины о себе
Ключевое правило: смотреть, как ваши волосы и кожа реагируют на то, что с ними происходит. Вы должны держать руку на пульсе своего внешнего вида и самочувствия. Чем больше вы узнаете об особенностях ваших волос и кожи, тем лучше — ведь ни одна реклама не расскажет, что делать именно вам, в этом заинтересованы только вы лично.
Многие мужчины годами живут с какой-то проблемой — такой, как перхоть, шелушение кожи или тусклые волосы, и привыкают к этому, будто так должно быть, было и будет всегда. Или же ошибочно полагают, что решение этой проблемы требует от них превратиться в кисейную барышню и часами не выходить из ванной комнаты… А ведь на самом деле всё часто решается простым изменением пары привычек.
Вот план действий, как определить и решить любую проблему с внешним видом:
1. Понять, что вас беспокоит, не устраивает, что могло бы быть лучше — может быть, это отекание век по утрам или жирный блеск, или выпадение волос
2. Пойти к парикмахеру, дерматологу или косметологу за консультацией, набросав предварительно план вопросов специалисту
3. Внедрять полученные советы — например, сменить шампунь, начать делать массаж лица, — и чутко отслеживать изменения в вашей внешности и самочувствии
4. При возникновении положительной динамики продолжать в том же духе, при негативной — вернуться к Шагу 2 и скорректировать программу
А вот общие советы, актуальные для всех:
- Мойте голову аккуратно, массирующими движениями, «двигая» кожу кончиками пальцев — это стимулирует кровообращение и усиливает рост волос. Не царапайте кожу головы ногтями, это её травмирует
- Запомните: шампунь нужен, чтобы смывать загрязнения, а кондиционер для волос — защищает от повседневного повреждения и непогоды. Кондиционеры НЕ наносятся на кожу головы
Примечание: шампунь выбирайте по типу кожи головы (жирная, сухая, нормальная, проблемная), а кондиционер — по типу волос (тонкие, ослабленные, волнистые, без объёма и так далее).
- Натуральные ингредиенты — всегда лучше сульфатов, парабенов и прочих химикатов, которыми нас пичкает масс-маркет. Чем чувствительнее ваши волосы и кожа, тем важнее пользоваться профессиональными, а может даже медицинскими средствами для ухода
- Будьте аккуратны. Ваши волосы выглядят намного лучше, если вы мягко с ними обращаетесь, пока они мокрые после душа, во время сушки, расчёсывания. Прикасайтесь к волосам бережно, а вот лицо лучше вообще не трогать лишний раз, особенно если вы не только что вымыли руки
- При осеннем перепаде температур особенно актуален увлажняющий крем или сыворотка для лица с алоэ вера, гиалуроновой кислотой, маслом ши
В чём отличие мужского ухода за собой от женского?
Многие мужчины поддаются соблазну позаимствовать шампунь, пенку для умывания или ещё какое-то уходовое средство у своей девушки. Однако косметический продукт с неподходящим составом может быть не только бесполезен, но и вреден. К примеру, женские средства для умывания часто рассчитаны на смыв декоративной косметики, которой вы не пользуетесь — их эффект будет более интенсивный, чем нужно для вашего лица.
Да и вообще, у вас наверняка разный тип кожи! В то же время, к примеру, недорогое женское масло для волос порой отлично подходит для бороды. В общем, возвращаемся к тому, что надо пробовать разное, экспериментировать и смотреть на результат. Ваш враг — это бездумное использование любых уходовых средств только потому, что они разрекламированы или попались вам под руку в ванной.
И напоследок. В понятии «бьюти-рутина» ключевое слово — рутина. Это система, которую вы выстроите один раз — да, возможно, процесс выстраивания отнимет время, — но потом будете делать это на автомате, как чистить зубы. А внешний вид вашего лица и волос играет огромную роль в том, какое впечатление вы производите на женщин и партнёров по работе — согласны?
