Сегодня поразмышляем о манипуляциях...
Наверное, на слуху такие модные современные термины как «газлайтинг» или «абьюз»? Все это так или иначе относится к предмету манипуляции.
Что такое манипуляция ?
Манипуляция — это тонкое психологическое воздействие, необходимым условием которого являются определенные знания. Это воздействие осуществляется с целью изменения мнений, убеждений, взглядов, установок и целей жертвы манипуляции, которая под давлением самостоятельно выражает желание их изменить.
Почему важно распознавать манипуляции?
Необходимо уметь распознавать манипуляцию, потому что это помогает сохранить личную автономию и защищает от нежелательного влияния. Сложно не согласиться с Артом Гаспарым: «Чтобы не попасться на удочку манипулятора, достаточно его распознать, вовремя определив приемы, которые он использует.» Возникает ассоциация с шахматной игрой. Знание основных элементов игры позволяет сохранить собственные интересы и позиции и не попасться в ловушку чужих тактических замыслов.
Манипуляции бывают разных видов:
1. Эмоциональная манипуляция (Эмоциональные качели): «Чем меньше женщину мы любим, Тем легче нравимся мы ей.» («Евгений Онегин», А. С. Пушкин) Знаменитые строки очень хорошо характеризуют тонкую игру эмоциональных манипуляций. Возникают эмоциональные качели «дальше-ближе», «тепло-холодно», которые позволяют вызвать нужную реакцию у человека.
2. Манипуляции информацией: довольно банальная манипуляция, которая состоит из лжи и утаивания информации. Особенно характерно для тех людей, у которых одна история очаровательней другой.
3. Газлайтинг: «Ты забыл», «Этого не было» - типичные фразы газлайтера. Манипуляция, при которой один человек старается убедить другого, что его восприятие реальности неверно. Характерным объектом приема газлайтинга в литературе является персонаж Пьер Безухов, именно на него была направлено воздействие Анны Михайловны «Забудьте, друг мой, в чем были против вас неправы, подумайте, что это ваш отец… может быть, при смерти. Я тотчас полюбила вас, как сына. Доверьтесь мне, Пьер. Я не забуду ваших интересов.»
4. Манипуляция чувствами вины: можно чувствовать себя виноватым за что-либо, чего на самом деле не совершал, на этом и строится данное воздействие. Если ваш партнер в отношениях уговаривает вас сделать что-нибудь исключительно для него, добавляя при этом, что никогда не просил вас ничего делать, вы, возможно, уже в сети манипуляции.
5. Манипуляция через установление зависимости: этот тип манипуляций особенно характерен в неравных отношениях. Характерный пример таких манипулятивных отношений в фильме «Красотка». Главных героев разделяет пропасть, этим и пользуется Эдвард, который позволяет бросать фразы, косвенно унижающие достоинство его партнера «Когда ты не дергаешься, ты очень красивая».
6. Социальная манипуляция: можно использовать различные нормы, общественные тенденции, социальное давление для того, чтобы убедить объект своих манипуляций.
Помните, что не всегда нужно руководствоваться общественным мнением. В «Так говорил Заратустра» Ницше пишет: «но всюду, где пьет толпа, родники отравлены». Этот пример может означать, что иногда, вами могут манипулировать через общественное мнение и тренды. Важно понимать, что манипуляции не способствуют здоровым и долгосрочным отношениям, ни в дружеском , ни в семейном плане. Они могут привести к нарушению доверия, конфликтам и недовольству. Вместо того, чтобы прибегать к манипуляциям, лучше стремиться к открытому общению и взаимопониманию в отношениях. В завершение темы, хочется вспомнить и наставление Ошо: «Главная составляющая любви: помогать другим быть самими собой. Если ты стремишься заставлять и манипулировать, то любви в тебе нет.»
Предлагаю поразмышлять о манипуляции в контексте притчи.
«Муллу Насреддина, который хвастался, что знает всё на свете, решила посрамить одна женщина. Она поймала бабочку и принесла в аккуратно зажатой ладони. - Мулла, – сказала она – Бабочка у меня в кулаке живая или мёртвая?
Скажет, что живая, – думала женщина, –сожму кулак и убью бабочку, скажет, что мёртвая, раскрою ладонь и отпущу её на свободу.
В ответ мулла улыбнулся и сказал: - Всё в твоих руках, женщина...»
Просматривается целый спектр воздействий на мир человека. К примеру:
Эмоциональное манипулирование: Женщина создает ситуацию, в которой возникает суперпозиция (бабочка одновременна жива и мертва), тем самым порождая сложный моральный и этический выбор, который должен осуществить Мулла Насреддин.
Манипуляция чувством вины: Выбор, искусственно созданный женщиной, вызывает у Муллы чувство вины и ответственность за судьбу бабочки. Она оказывает давление на Муллу, делая его ответственным за жизнь или смерть бабочки. Любой выбор порождает последствия.
Манипуляция через установление зависимости: Женщина пытается манипулировать Муллой, заставляя совершить правильный, в еë представлениях, выбор. Она примет только тот ответ, который удовлетворит только ее интересы, в этот момент устанавливается зависимость от мнения.
Создание неопределенности: Вопрос женщины вводит Муллу в состояние неопределенности и неясности. В такой ситуации очень сложно на что-то опереться и выбрать правильную альтернативу.
❕ Чтобы не попасться в сети манипулятора, важно понимать следующее: во многих ситуациях невозможно контролировать всë вокруг. Необходимо помнить, что мы не несем ответственности за действия других людей. Никто ни в чем не виноват, ведь каждый имеет право на ошибку. Исходя из этого, можно подумать, что Мулла Насреддин, не поддавшись на манипуляции, не принимает ответственность за действия женщины, отказывается от контроля над заведомо проигрышной ситуацией и отбрасывает чувство вины, отвечая неявно и оставляя выбор в руках женщины. Его ответ демонстрирует его мудрость и способность видеть манипуляцию, не поддаваясь на неë.