Я тут писал статью про прошлое.
На нее очень бойко отозвались диванные эксперты. Мол, доживи до 60 и посмотришь, как в старости живется.
Раз вы в 60 уже выдохлись, то это ваша, можно сказать, интимная проблема. Предлагаю обратиться к экспериментам. Чтобы не быть голословным.
В 1979 году психиатр Эллен Лангер провела интересный эксперимент. Она собиралась полностью разрушить тусклый ореол старости и доказать, что мы молоды ровно настолько, насколько считаем себя молодыми.
Для нового эксперимента Эллен отобрала восемь мужчин. Средний возраст испытуемых — 75 лет. Все они должны были неделю жить в переоборудованном для научно-мирских нужд монастыре. Подопытным- не брать с собой книги, журналы или фотографии, появившиеся менее 20 лет назад.
Когда восемь мужчин зашли в дом, было такое впечатление, будто они перенеслись в 1959 год. Черно-белый телевизор, старые пластинки, книжки на полках, календари — все возвращало их в реальность двадцатилетней давности.
Участников эксперимента попросили одеваться и вести себя так, будто на дворе и правда 1959 год. А им, соответственно, не пыльные 75 лет, а задорные 55.
Поначалу казалось, что подобное невозможно. Как вычеркнуть последние 20 лет из жизни? Быстро выяснилось, что очень даже легко. Без связи с внешним миром, в котором все еще царствовал 1979 год, мужчины начали говорить, жить и даже думать так, будто оказались в 1959-м.
Персонал обращался с ними соответственно: никаких предложений помочь донести тяжелую сумку или переставить полку. Никаких напоминаний принять таблетки или пойти на процедуру. Все сами!
Уже неделя эксперимента дала потрясающие результаты. У большинства испытуемых улучшилась осанка, гибкость, мышечная сила, зрение (на 10%!) и память. То есть все те параметры, которые как бы не щадит возраст. Кроме того, выяснилось, что у 63% участников в конце эксперимента результаты теста IQ были выше, чем в начале.
Самое интересное: участники эксперимента помолодели и внешне. Их фотографии до и после эксперимента были показаны случайным людям. Те, посмотрев на фотографии, посчитали, что на снимках «после» мужчины выглядят в среднем на три года моложе.
То есть эксперимент доказал, что наше самочувствие напрямую зависит от нашего окружения и модели, которую оно навязывает.
Этот эксперимент описан в книге Эллен Лангер «Против часовой стрелки» (Counter Clockwise).
Если вы считаете, что в 60-70 ваша жизнь кончилась, то это лишь ваша проблема. То, что вам тяжело, скучно, одиноко и так далее- это ваш выбор. Мы живем, выглядим, чувствуем себя ровно так, как думаем. В этих вещах виноват только сам человек.
Некоторые говорят, я прожил тяжелую жизнь, конечно к 60 я развалился. Да, это был твой выбор жить такую жизнь. Никто тебя насильно не заставлял жить так. Сам решил - сам прожил - сам пожинаешь плоды. Все винят жизнь, обстоятельства, государство. А что сделал ты, чтобы было лучше?
Как думаешь, так и живешь. И другого тут не дано. Продолжай обвинять всех и во всем. Я лично пойду наслаждаться жизнью, не взирая на то, сколько мне лет- 40 или 60.
