Итак, сегодня какой-то там очередной день похудения. На улице моя любимая погода- осень с дождем в течении всего дня ;) Позади полгода усилий и -20 кг и на этом все- вес встал.
В воскресенье была моя первая пробежка за последние годы и в понедельник утром я увидела шикарный отвес в -1,1 кг. Во вторник была вторая пробежка и в среду я увидела привес в +800 гр после второй пробежки.... А сегодня вернулись еще и +300 гр. Итого: все что ушло с того момента, как я начала бегать - все вернулось. Я немного поникла. Возможно это плато..... и тогда нужно сидеть и ждать, когда оно пройдет. И при этом не срываться, не унывать, знать, что это всего-лишь временный этап и он обязательно закончится и нужно пробовать что-то новое, чтобы "раскачать" организм... А возможно это не плато.... Возможно это тело меняется, перестраивается после начала пробежек и возможно телу просто нужно время.....
Сегодня мы пошли гулять с таксой в лес, как обычно, когда было сухо и только я успела пробежать 2 круга- начался дождь и мы промокли до нитки..... Зашли на обратном пути в "Пятерочку"..... Хотелось чего-то вкусненького...... Пироги и торты мне нельзя..... Хотела купить морской капусты или чуки, но везде в составе сахар.....пришлось поставить все упаковки обратно на полки...а раньше была морская капуста без сахара в составе.... И тут я увидела вот это "чудо-юдо" :) Питахайя :) Никогда ее не пробовала и впервые в "Пятерочке" увидела ) И мне стало интересно это чудо попробовать. Отвесов у меня больше нет, вес встал, пироги мне нельзя, никакой радости в жизни больше нет ;)) под дождем мы насквозь с собакой промокли..... Попробовать питахайю что-ли)))))
Девочки, по вкусу это киви без кислинки и мякоть как у киви или как у клубники, только еще более нежная :) По мне - пресновато. Думаю, что если добавить к ней черешни или клубники- сделать такой микс- то будет сладко. А так - очень нежное легкое киви. Но опыт был интересный, настроение поднялось. Я очень люблю пробовать что-то новое, что раньше никогда не пробовала. Не знаю, будет ли после этого фрукта привес завтра.... Но это уже не так важно. Посмотрим... Надеюсь что нет. И еще- этот фрукт можно разрезать ножом на 2 части и есть ложечкой, как киви :)
Пищевая ценность в 100 граммах похожа на состав яблока: Белки 0,5 гр, Жиры- 0,5 гр, Углеводы -13 гр, Зола -0,5 гр, Вода- 85 гр, Калорийность- 45 ккал
Хочу вам еще кое-что показать. Я заказала домой манекен :) У него параметры 90х60х90 (ну хоть у кого-то в этом доме будут такие параметры)) Когда я была в 8 классе- у меня тоже были 90х60х90, но тогда я этому не очень сильно радовалась......... Этот манекен позволит хорошо рассмотреть мою одежду на нем и даже представить ее на себе. Вначале он показался мне большим, но я ведь сейчас еще больше него....какая же я большая)) Вчера я сняла свои замеры, спустя полгода похудения и оказалось, что у меня еще не 90х60х90, а 90 см у меня еще только талия, грудь и бедра пока по 100 см. Так что худеть мне еще есть куда... Но теперь хотя бы наглядно видно, к чему я стремлюсь. Думаю покрасить этот манекен в другой цвет и после переезда использовать его как украшение комнаты ;)
На крайнем фото вот так я выглядела в 8 классе :) Не завидуйте)) Рядом со мной символично еще лежит книга с 2000 рецептами - уже тогда я понимала, что 2/3 блюд из этой книги мне не помогают снизить вес и нужно искать причину, почему я набираю вес.
Дисклеймер
— Публикации на сайте носят исключительно информационный характер, не могут быть восприняты как экспертная консультация и не отменяют посещения врача, не может использоваться для самолечения.
— Перед применением рекомендаций посоветуйтесь с медицинским специалистом.
— Имеются противопоказания.
— Не является рекламой.