Итак, сегодня какой-то там очередной день похудения. На улице как всегда моя любимая погода - осень с дождем в течении всего дня ;) Позади полгода усилий и -20 кг и на этом все - вес окончательно встал.
В воскресенье была моя первая пробежка и в понедельник утром я увидела шикарный отвес в -1,1 кг. Во вторник была вторая пробежка и в среду я увидела привес в +800 гр после второй пробежки.... А сегодня был привес еще на +300 гр. Итого: все что ушло с того момента, как я начала бегать - все вернулось. Я немного удивлена. Возможно это плато..... и тогда нужно сидеть и ждать, когда оно пройдет. И при этом не срываться, не унывать, знать, что это всего-лишь временный этап и он обязательно когда-нибудь закончится и нужно пробовать что-то новое, чтобы "раскачать" организм... А возможно это не плато.... Возможно это тело меняется, перестраивается после начала пробежек и возможно телу просто нужно время... Я не знаю, почему вдруг бег привел меня к привесам....
Сегодня мы пошли гулять с таксой в лес, как обычно, когда было сухо и только я успела пробежать 2 круга- начался дождь и мы промокли до нитки..... Зашли на обратном пути в "Пятерочку"..... Хотелось чего-то вкусненького...... Пироги и торты мне нельзя..... Хотела купить морской капусты или чуки, но везде в составе сахар.....пришлось поставить все упаковки обратно на полки...а раньше была морская капуста без сахара в составе.... И тут я увидела вот это "чудо-юдо" :) Питахайя :) Никогда ее не пробовала и впервые в "Пятерочке" увидела ) И мне стало интересно это чудо попробовать на вкус. Отвесов у меня больше нет, вес встал, пироги мне нельзя, никакой радости в жизни больше нет ;)) под дождем мы насквозь с собакой промокли..... Попробовать питахайю что-ли)))))
Девочки, по вкусу это киви без кислинки и мякоть как у киви или как у клубники, только еще более нежная :) По мне - пресновато. Думаю, что если добавить к ней черешни или клубники- сделать такой микс- то будет сладко. А так - очень нежное легкое киви. Но опыт был интересный, настроение поднялось. Я очень люблю пробовать что-то новое, что раньше никогда не пробовала. Не знаю, будет ли после этого фрукта привес завтра....скорее всего будет или вес будет еще дольше стоять... Но это уже не так важно. Посмотрим... Надеюсь что нет. И еще- этот фрукт можно разрезать ножом на 2 части и есть ложечкой, как киви :)
Пищевая ценность в 100 граммах похожа на состав яблока: Белки 0,5 гр, Жиры- 0,5 гр, Углеводы -13 гр, Зола -0,5 гр, Вода- 85 гр, Калорийность- 45 ккал. в общем - углевод, фруктоза.
Хочу вам еще кое-что показать. Я заказала домой манекен :) У него параметры 90х60х90 (ну хоть у кого-то в этом доме будут такие параметры)) Когда я была в 8 классе- у меня тоже были 90х60х90, но тогда я этому не очень сильно радовалась, мне казалось, что я толстая....
Этот манекен позволит мне хорошо рассмотреть мою одежду и даже представить ее на себе. Вначале он показался мне большим, но я ведь сейчас еще больше него. Вчера я сняла свои замеры, спустя полгода похудения и оказалось, что у меня еще не 90х60х90, а 90 см у меня еще только талия, грудь и бедра пока по 100 см. Так что худеть мне еще есть куда... Но теперь хотя бы наглядно видно, к чему я стремлюсь. Думаю после переезда использовать его как украшение комнаты, как декор ;)
На крайнем фото вот так я выглядела в 8 классе :) Не завидуйте)) Рядом со мной символично еще лежит книга с 2000 рецептами - уже тогда я понимала, что 2/3 блюд из этой книги мне не помогают снизить вес и нужно искать причину, почему я набираю вес.
Далее: https://dzen.ru/a/ZTJHV2JMrwxjL65L
Дисклеймер
— Публикации на сайте носят исключительно информационный характер, не могут быть восприняты как экспертная консультация и не отменяют посещения врача, не может использоваться для самолечения.
— Перед применением рекомендаций посоветуйтесь с медицинским специалистом.
— Имеются противопоказания.
— Не является рекламой.