Найти в Дзене
Алиса в Зазеркалье

Как справиться с нарциссом

Оглавление

Не существует универсального ответа на вопрос, как справиться с нарциссом, так как ситуация будет варьироваться в зависимости от человека и его отношений с "цветочком".

Однако есть общие советы, которые могут вам помочь:

Не воспринимайте его всерьёз

Некоторые люди пытаются принять меры против нарциссизма, стараясь всегда быть серьезными и не позволять себе проявлять какие-либо эмоции.

Это часто имеет неприятные последствия, потому что заставляет нарцисса чувствовать себя еще более могущественным и важным.

Постарайтесь пошутить над ним и относиться к нему как к обычному человеку, у которого есть некоторые причуды.

Не копируйте его поведение

Не поддавайтесь этому искушению, если хотите сохранить хоть какое-то подобие независимости и самоуважения.

Вместо этого установите границы и нормы вашего взаимодействия, чтобы он не становился слишком контролирующим или требовательным.

Не реагируйте из-за гнева или обиды

Когда человек заставляет нас чувствовать себя некомфортно, нашей естественной реакцией часто является гнев или обида.

Но эти реакции только усугубляют ситуацию для обеих вовлеченных сторон, так как они разжигают нарциссизм, одновременно усиливая негативную реакцию с вашей стороны на него.