В самом широком смысле - мы все так или иначе проживаем "жизнь после травмы" - травмы перинатальной, травм развития, утраты, насилия, миграции, боевых травм... важно ли каких.
В прошлые выходные состоялась потрясающая конференция, посвященная проблеме травмы. Когда в одном месте собираются психологи и психиатры, практики и исследователи, психоаналитики, КПТ-шники, гештальт, телесно-ориентированные терапевты... получается очень заряженное смыслом пространство.
Этой статьей хотелось бы подвести итоги - поэтому дальше кратко о том, что важного я вынесла с конференции.
Травма
1. Переживается разными людьми по-разному - в силу их биопсихосоциальных особенностей. Все специалисты сошлись на одном: чем меньше непроработанных травм в анамнезе, тем легче переживается очередное травматическое событие.
2. Может быть проработана с психотерапевтом любой модальности - от когнитивно-поведенческого терапевта до телесно-ориентированного. Многие методики, используемые в работе, трансмодальные.
3. Не всегда заметна с первого взгляда и имеет различные проявления: эмоциональная лабильность, тревожность, депрессивные настроения, бессонница, агрессия, чувство вины или стыда, трудности в построении отношений. Чаще всего мы как специалисты сталкиваемся с последствиями старой травмы. Порой необходимо приложить немало усилий, чтобы докопаться до истинной проблемы.
Психотравма - это то, с чем нам предстоит иметь дело в ближайшие годы. Вернувшиеся с боевых действий, свидетели боевых действий, вернувшиеся мигранты и невернувшиеся мигранты... большей частью - наши будущие клиенты.
В общем, это было живое общение об очень живых проблемах.
Спасибо за внимание!