О парадоксах памяти.
⠀
Вчера, в рамках обучения Телесной Интеграции, которое я сейчас провожу, речь зашла про сложные и тонкие материи. Про эволюцию живых существ на планете. И про то, что ключевым способом развития живых существ является приспособление. Приспособление, прежде всего к силе гравитации Земли, так как она начинает воздействовать с самого начала и не щадит никого - ни клетки, ни растения, ни людей. Именно адаптация под разнонаправленные гравитационные силы формирует контуры живых существ, удерживая все живое в сложнейшем биодинамическом балансе. И у этого приспособления есть два инструмента: получение сенсорной информации (прежде всего вестибулярной) и память. Именно с информационном слоем напрямую мы и учимся работать на ТИ, но сейчас о памяти.
⠀
Память нужна как хранилище прошлого опыта и адаптация. Но память - потрясающей явление. Настолько обширная тема, что я понимаю людей, посвятивших изучение памяти всю жизнь.
⠀
Память - не хранилище фактов. Это не объективные данные, и к правде с точки зрения достоверности не имеет просто никакого значения. Память - не равно правда. Это первое что нужно про нее понять. Память, живущая в нашем бессознательном - это база нашего субъективного опыта, построенного на сенсорном восприятии мира. Именно наш субъективный опыт ощущений и данных с органов чувств делает нас нами. Память - это то, что мы когда-либо осознали, но в данный момент не думаем об этом. Это то что мы узнали, почувствовали, ощутили, но забыли. Это никуда не делось, но сейчас этого нет в сознании.
⠀
Поразительно то, что запоминаем мы в разы лучше то, что для нас является незавершенным, неоконченным. Незаконченные разговоры, ссоры, споры запоминаются гораздо дольше: мы еще долго гоняем их в памяти, проговаривая и примеряя на себя разные фразы, фантазируя ответы собеседника и моделируя развитие этой ситуации.
⠀
В памяти хранится больше незавершенного, чем завершенного. П.К. Анохин (великий советский психофизиолог) сказал: незавершенность действия - это всегда циркуляция негативных эмоций. Это и есть корень психосоматики, о которой врядли расскажут на популярных, массовых курсах.
⠀
Я долго поражался и не понимал, почему от года к году, что я практикую медитации, всё более глубоко и глубоко - моя память становится очень странной. Она становится воздушной, легкой и...пустой. В ней ничего не задерживается. Сначала думал у меня в 33 года уже деменция началась и мозг состарился. А потом до меня дошло, что тренируясь во все более глубоком присутствии в настоящем, жизнь в точке "начала времен" - просто не остается незавершённостей. А значит практически не нагружается память. Все само собой возникает, разворачивается и завершается. Бессознательное выгружает на поверхность все более глубокий материал для осознавания, но не формирует новые цепи и привязки.
⠀
Память - удивительная вещь. Она нам и гибельно необходима, и в то же время зачастую играет с нами злую шутку - мешая воспринимать чистое настоящее, подменяя это концепциями и ярлыками прошлого.
⠀
Легко и приятно жить с чистой памятью. Словно с ног сняли тяжелые цепи. И все это благодаря практике аутентичной медитации. На которых, кстати, и мой метод, который в названии канала стоит - построен.
⠀
_______
❗️В ближайшие несколько дней действует спец предложение. Абонемент на 3 МЕСЯЦА в мою онлайн-группу по медитациям - всего 1900₽. Практики еженедельно + доступ к архиву прошедших практик.
Воспользоваться предложением можно написав организатору👇🏻