Одно время я была буквально очарована оздоровительной системой американца, чрезвычайно популярной в России в 80-х-90-х годах прошлого столетия. Помню, книгу "Чудо голодания" принёс домой отец. Заинтересовавшись, я даже следовала этой системе. Устраивала голодовки от 24 часов до 7 дней. Впрочем, оздоравливалась не чисто по Брэггу - применяла и советы нашего целителя и натуропата Геннадия Малахова. Почему сразу не стала слепо доверять Брэггу и только Брэггу, кажется, понятно: наша действительность и менталитет слишком далеки от американских.
Из-за дефицита времени очень коротко (пока), в жанре дневниковой записи расскажу, почему же от системы Брэгга, по которой я в последний раз проводила суточные голодания совсем недавно - прошедшим летом, я окончательно отказалась.
1. Голодание от Брэгга подходит далеко не всем.
Серия еженедельных 24-часовых голоданий буквально довела меня до истощения, нарушила нормальный женский биологический цикл. Вот уже второй месяц хорошо и даже обильно питаясь, я не могу восстановить свой нормальный вес. Сначала думала, весы меня обманывают, но нет: взвесилась у терапевта - ровно 40 кг. А когда-то нормой для меня были 45-46 и даже 50 кг!
Кстати, по отзывам: некоторые зожники пишут, что после суточных голодовок худеют, но потом наступает жор, и они начинают есть всё подряд, в итоге потерянные килограммы возвращаются "бонусом" - вдвойне. В общем, палка о двух концах.
2. Прослушав несколько раз аудиокнигу Брэгга "Чудо голодания", удивилась - сколько же там рекламы:
"пейте яблочный уксус от Брэгга, ешьте специи и БАДы от Брэгга" и т.д. и т.п. Неужели это потомки прославленного зожника, писателя и шоумена лихо наживаются на его имени? И как может столь назойливо рекламировать искусственные витамины и добавки, разработанные учеными-химиками, человек, который ратует за всё натуральное, созданное исключительно живой природой. Противоречия... Или обычная ложь и погоня за наживой?
3. Слишком много вранья и нестыковок в биографии.
Приведу лишь некоторые из них. Дотошные исследователи выяснили, что:
- Брэгг никогда не болел туберкулёзом и не был юношей слабым здоровьем. Напротив - в молодости он был профессиональным борцом. И даже с помощью борьбы на публику зарабатывал деньги.
- Брэгг никогда не учился медицине, более того - был очень далёк от неё.
- Никакой сестры, которой Поль якобы помог набрать вес, поправить здоровье, похорошеть и выйти успешно замуж, у него и не было, дочери - тоже.
- Есть вероятность, что никаким здоровяком-рекордсменом и долгожителем Брегг тоже не был. И смерть его вовсе не была геройской. Согласно книжной, публично оглашённой версии, Поля Брэгга в возрасте 95 лет, когда он катался на сёрфе в сильный шторм, накрыла гигантская волна океана. Но те, кто детально изучал биографию натуропата, уверяют, что ушёл Брэгг из жизни в 81 год - и смерть его наступила на улице... в результате банального сердечного приступа.
Есть и другие неувязки. И их множество...
4. Брэгг выглядел на свой возраст.
По фото понятно, что Брэгг, несмотря на то, что ради рекламы прибавил себе возраст, никогда не выглядел особо моложаво и даже страдал лишним весом. Увы... А на старом видео плохого качества, можно разглядеть морщинистого уставшего старика, который говорит старческим голосом.
5. Внимательно перечитав и переслушав книги Брэгга, сделала вывод, что он типичный американский бизнесмен.
Имел дело с голливудскими звёздами, гнавшимися за ролями и миллионами, а потому и за вечной молодостью. А ещё шоумен раздувал сенсаций ради наживы. По сути, главным делом жизни Брэгга были пиар и зарабатывание денег.
6. В наше время и в нашей стране по системе Брэгга постоянно жить просто нереально.
Нереально пить только дистиллированную воду, постоянно находиться в тёплой, экологически комфортной зоне вдали от "глупых" людей, которых Брэгг называет "тепличными растениями", дышать только свежайшим воздухом, питаться только экзотическими фруктами, натуральными органическими продуктами. Это осуществимо лишь для отшельников, которые не работают в офисах и на предприятиях, живут в отрыве от цивилизации исключительно натуральным хозяйством.
7. У Брэгга на многих фото неискренняя, вымученная, уставшая улыбка.
А люди с такой неприятной и ненастоящей улыбкой всегда вызывали у меня недоверие.
В тему:
Спасибо за внимание! Будет здорово, если поделитесь своим мнением о системе Брэгга.